内容简介

医食同源，药食同根，如何在日常生活中维护身体健康，如何在日常生活举手投足间强身健体呢?本书以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健养生的技巧，把饮食、运动、中医等结合起来介绍保健养生之道，是居家第一的参考书。

一、家庭医疗常识
　气味可辨病
　味觉诊病法　
　察颜观色知其病
　望痰液辨疾病
　望耳朵辨疾病
　望鼻子辨疾病
　望口唇辨疾病
　唇色发黑是什么原因
　鼻涕辨病
　看舌头辨疾病
　望指甲辨疾病
　指甲上出现白色斑点是怎么回事
　指甲为何脆弱易裂
　鼓槌指可发现早期疾病

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