内容简介

本书分为上、下两篇。上篇从自我审视、家庭及学校等方面去揭示当下青少年“不自信”的原因，下篇则从多方面讲述解决方法，从改掉否定自我的习惯、了解自己的优点、在学习中不断提升自己，以及交际、心态等方面提出意见，帮助青少年尽快地走出自卑，更加自信。

上篇　寻找“不自信”的病根所在
　第一章　透过镜子看自己
　第二章　显微镜下的家庭因素
　第三章　听诊器细听学校脉搏
下篇　对症下药，找回自信
　第四章　改掉自我否定的习惯
　第五章　了解自己的优点
　第六章　在学习中不断提升自己
　第七章　“好人缘”让你更自信
　第八章　为自己塑造阳光心态

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