孕期营养专家方案

内容简介

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孕育与诞生，为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚，十月怀胎，这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间，要怎么“补”才科学？不敢随便“补”，不“补”会不会亏了自己和宝宝，这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这本书中全有答案，请你不用担心，在这段特殊时期中，有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。

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目录

part 1 孕前营养方案孕前营养知识 孕前要加强营养 饮食要避免污染 孕前要注重补叶酸 孕前夫妻均不可饮酒 要少吃腌熏食品 孕前要肾气充沛 阴虚体质孕前饮食调养 血虚体质孕前饮食调养 气虚体质孕前饮食调养 丈夫要注意锌和维生素a的补充孕前夫妻营养食谱 富含蛋白质的食谱 补钙食谱

封面

书名:孕期营养专家方案

作者:张秀丽，董守红　编著

页数:235

定价:¥19.9

出版社:中国人口出版社

出版日期:2011-01-01

ISBN:9787802029859

PDF电子书大小:99MB 高清扫描完整版

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