内容简介
本书共分为十二章,每一章均以《黄帝内经》的学术思想为主旨,适当引用古代医学家及养生学家的学术观点为佐证,从养生理论及方法等方面进行了较为全面地阐述,力求通俗易懂,使读者能够尊重现实,借鉴古训,掌握方法,达到保健养生之目的。
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本书共分为十二章,每一章均以《黄帝内经》的学术思想为主旨,适当引用古代医学家及养生学家的学术观点为佐证,从养生理论及方法等方面进行了较为全面地阐述,力求通俗易懂,使读者能够尊重现实,借鉴古训,掌握方法,达到保健养生之目的。