解密情绪控制-构筑你的快乐

内容简介

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　　《解密情绪控制——构筑你的快乐》由易君如主编。
　　《解密情绪控制——构筑你的快乐》内容如下：
　　化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。比能力更重要的是心理素质！
　　你是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？

　　不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它，我们应当学会控制它！

　　我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化生长；但是，我们为自己创造天气，我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。

　　祝愿每一位读者都从中受益、身体健康；更祝愿大家心理健康，掌控好自己的情绪，成为情绪的主人！

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目录

**章　情绪决定做事成败
　人的种基本情绪
　情绪不佳会把事情办砸
　好情绪带来好人缘和职业成功
　情绪来源于生活
　情绪决定你的健康
　不良情绪导致身心疲惫
　好情绪带来*佳竞技状态
　做决定要有好情绪
　承认并接受你的情绪
　透过身体语言识别情绪
　负面情绪并不是全都是坏事
　情绪也有角色之分
　消除工作紧张带来的烦恼
　正确对待你的情绪压力

封面

书名:解密情绪控制-构筑你的快乐

作者:易君如　主编

页数:280

定价:¥32.8

出版社:海潮出版社

出版日期:2011-06-01

ISBN:9787802139985

PDF电子书大小:147MB 高清扫描完整版

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