女人九养

本书特色

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　　健康 财富 美丽只能选择一样，怎么选？
　　永葆青春有3个秘诀，**个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫阳光心态。
　　女人要对自己好一点，你才能永远年轻、美丽，永远有傲人的资本。

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内容简介

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　　《女人九养》就如何改变健康的观念、改善健康状况、维护健康体质等一系列的问题，进行了全面而具体的阐述，以期帮助女人了解健康的知识，给大家送去一套全新、科学的健康理念，让奔忙于社会各个角落的女人重新校正自己的生活，真正成为自己健康的主人。

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目录

chapter 1 顺应节律，养自然之身
自然的美丽，胜过雕琢出来的漂亮。
1.合于阴阳，适于天时
2.女人的美丽重在滋阴
3.与自己的生物钟“对表”
4.以自身律动养自身
5.人人都有“魔鬼时间”
6.与生物钟的24小时“合拍”
7.精和神要和，身和灵要和
8.药者，三分毒也
9.*好的医生是你自己
10.人体神奇的自救能力
11.奇妙的生命力之源——酶
12.唾沫一口，价值千金

封面

书名:女人九养

作者:九歌

页数:261

定价:¥29.8

出版社:中国言实出版社

出版日期:2012-05-01

ISBN:9787802506992

PDF电子书大小:80MB 高清扫描完整版

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