掌控情绪:别让负能量害了你_PDF下载[62MB-百度云]张剑萍著

本书特色

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《掌控情绪：别让负能量害了你》的作者是一个充满正能量的人。小女儿一出生就脑瘫，她说：“每个残疾孩子，都是上帝送给父母*好的礼物”；十几年的婚姻亮红灯，她说：“记得，就是*好的证明”；48岁在美国创业屡遭艰辛，她说：“上帝只是要我尝试，并不是要我成功”；回忆自己不长不短的人生，她说：“没痛过的仙人掌，怎么懂得把刺收藏？”这一系列经历和感悟，让她明白：当暗能量无法避免时，我们能做的就是换个正向的姿态看待它、对待它。
　　《掌控情绪：别让负能量害了你》以“一切都是*好的安排”为主线，传递着正能量。赶走抱怨，才能看见感恩；驱逐猜疑，才能看见信任；远离嫉妒，才能看见豁达；走出较劲，才能看见洒脱；打败虚荣，才能看见悦纳；甩掉沮丧，才能看见奋进。贯穿着对人生、对情感、对事业的感悟，折射出生活的简单与复杂，给所有钻牛角尖、走进死胡同的人挖一条出路。

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内容简介

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亲历的故事真实感人，观点结合了一些心理学理论，有说服力。
　　一个美籍华人关于爱、关于成长、关于时光、关于幸福的故事与感悟。华人思维，世界视角，角度新颖。
　　现代社会各种压力越来越大，情绪越来越难以驾驭，本书正是一剂良方，反弹琵琶，从新的角度阐释正能量与负能量，给人以深深的启迪。

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作者简介

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张剑萍，美籍华人，现居纽约。美国纽约市立大学教育学硕士，曾任美国岛公立学校汉语教师，现为纽约长岛白石中学校长，美国外国语委员会会员、美国大学部会员、中文教师协会会员、长岛外语教师协会会员。曾供职于世界500强企业IBM，对职场生存哲学有深刻感悟；作为一名特殊教育教师和两个孩子的母亲，对当代女性的母亲角色、孩子教育更有亲身体验。近年来专注于身心成长的研究，以把幸福工程引进中国为己任，希望为中国人幸福观提供一种全新思路。

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序言：一切都是合理的安排引子：用正能量抵消负能量**章｜你有权利不安和难过是谁让你不高兴女儿的城堡在变化中成长相信才会看见集中注意力积极语言平静心魔力第二章｜记得，就是*好的证明爱自己饶过自己提高自我价值看到自己拥有的女人要有钱幸福不必舍近求远信心产生信心第三章｜爱，把内心的恐惧打败爱的学校女人的同情心一切都在感恩之列给予的喜悦多一些宽容升华嫉妒之情直面内心恐惧管理愤怒情绪停止责怪主义第四章｜上帝只是要我尝试，不是要我成功对自己的幸福负责允许自己放弃悲痛谁没受过伤害把自己托付给自己放弃也是选择婚姻这座城堡生孩子，养孩子第五章｜就算选错，人生也不会毁了健身健心懂得理财角色平衡生活意义精神世界第六章｜不以己度人，就是*大的慈悲营造家的乐园与丈夫友好交流与孩子平等对话与闺蜜建立友谊职场人际处理善待亲朋好友