体育与健康

内容简介

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本书内容包括：体育与健康基础知识、体育运动技能。本书针对性实用性强，符合高职学生的身心特点和运动兴趣，便于学生掌握体育锻炼的基础知识、方法和技能。

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目录

**篇 体育与健康知识篇　**章 高等学校体育　第二章 体育与健康概述 **节 体育、健康的概念及二者的关系 第二节 影响健康的因素 第三节 亚健康及临床表现 第四节 现代人的健康标准 第五节 现代社会对高职学生的要求　第三章 体育锻炼与身体健康 **节 高职学生的身体特点 第二节 体育锻炼对身体健康的积极影响 第三节 体质健康的测量与评价 第四节 体育锻炼健身计划的制订　第四章 体育锻炼与心理健康 　**节 心理健康的概念　 第二节 心理健康的标准　 第三节 影响高职学生心理健康的因素　 第四节 体育锻炼与心理健康的关系　 第五节 体育锻炼对高职学生心理健康的积极影响　 第六节 心理健康的测量与评价　第五章 运动与医疗常识 **节 运动中常见的生理反应和自我医务监督 第二节 运动中常见的损伤　第六章 运动与营养　 **节 合理的营养　 第二节 运动与营养第二篇 体育运动技能篇　第七章 篮球运动 **节 篮球运动概述 第二节 基本技术 第三节 基本战术 第四节 主要规则　第九章 足球运动 **节 足球运动概述 第二节 基本功 第三节 基本技术 第四节 基本战术 第五节 主要规则及裁判法　第十章 乒乓球运动 **节 乒乓球运动概述 第二节 基本知识 第三节 基本技术 第四节 基本战术 第五节 双打 第六节 主要规则　第十一章 羽毛球运动 **节 羽毛球运动概述 第二节 基本技术 第三节 基本战术 第四节 主要规则　第十二章 健美操运动 　**节 健美操运动概述　 第二节 基本动作　 第三节 大众健美操基本套路　 第四节 主要规则　第十三章　武术运动　第十四章　游泳运动　第十五章　体育舞蹈　第十六章　轮滑运动参考文献

封面

书名:体育与健康

作者:卢平　主编

页数:262

定价:¥24.5

出版社:西南交通大学出版社

出版日期:2007-01-01

ISBN:9787811047332

PDF电子书大小:78MB 高清扫描完整版

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