健康的形体美锻炼

内容简介

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本书从理论与实践两个部分入手，阐述了形体美的重要性及锻炼方法。本书共有五章，主要包括：形体美——人体美概述；芭蕾形体训练DO、RE、ME；身体各部位的健美训练等。

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目录

序言**章 形体美——人体美概述　**节 人体的和谐美　第二节 健康的概念　第三节 现代社会与人的健康　第四节 人体形态的可塑性第二章 芭蕾形体训练do、re、me　**节 芭蕾形体训练概述　第二节 芭蕾形体训练之——芭蕾形体操的基本动作　第三节 芭蕾形体训练之二——把杆练习　第四节 芭蕾形体训练之三——舞蹈组合练习第三章 身体各部位的健美训练　**节 颈部的健美训练　第二节 肩部的健美训练

封面

书名:健康的形体美锻炼

作者:张树坤 著

页数:201

定价:¥25.0

出版社:云南大学出版社

出版日期:2009-06-01

ISBN:9787811128505

PDF电子书大小:143MB 高清扫描完整版

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