新编大学体育与健康教程_PDF下载[137MB-百度云]黄伟明，郑印渝主编

内容简介

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　　《新编大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材》主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。《新编大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材》共十五章，内容主要包括体育与健康概述、科学体育锻炼、职业体能锻炼，田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球，散打、跆拳道、健身健美，以及民族运动、拓展运动，并在*后详细介绍了大学生体质健康标准及测定方法。　　《新编大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材》内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，非常适合作为高等院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读。

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**章体育与健康概述**节体育概述第二节健康概述第三节体育与健康的关系第二章科学体育锻炼**节营养与体育锻炼第二节体育锻炼常识第三节运动损伤第四节运动处方第三章职业体能锻炼**节职业体能概述第二节职业体能锻炼方法第四章田径运动**节田径运动简述第二节田径运动项目介绍第三节田径运动竞赛规则简介第五章篮球**节篮球运动简介第二节篮球运动基本技术第三节篮球运动基本战术第四节篮球运动基本规则第六章足球**节足球运动简介第二节足球基本技术第三节足球基本战术第四节足球比赛规则第七章排球**节排球运动简介第二节排球运动基本技术第三节排球运动基本战术第四节排球运动基本规则第八章乒乓球**节乒乓球运动简介第二节乒乓球运动基本技术第三节乒乓球运动基本战术第四节乒乓球运动基本规则第九章羽毛球**节羽毛球运动简介第二节羽毛球运动基本技术第三节羽毛球运动基本战术第四节羽毛球运动基本规则第十章散打**节散打运动简介第二节散打的基本常识第三节散打基本技术第四节散打基本战术第五节散打比赛规则与裁判法第十一章跆拳道**节跆拳道概述第二节跆拳道基本技术第三节跆拳道基本战术第四节跆拳道基本竞赛规则第十二章健身健美**节形体训练第二节健美操第三节瑜伽第十三章民族运动**节花样跳绳第二节高脚竞速第三节板鞋竞速第四节毽球第五节太极拳第十四章拓展运动**节攀岩运动第二节定向运动第十五章大学生体质健康标准及测定**节《国家学生体质健康标准》第二节主要测试项目参考书目