![[百度网盘]大学体育 PDF](https://image31.bookschina.com/2011/20111020/B5305247.jpg)
内容简介
张宗国、温一帆、叶学球主编的《大学体育》以体现文化性、教育性、健身性、科学性、实用性、时效性、可读性为原则，力求做到健康教育与素质教育并重，理论指导与实践教育相结合，融课程教学与课外锻炼于一体。
教材将《全国普通高等学校体育课程指导纲要》、《国家学生体质健康标准》和“阳光体育运动”指导思想融入其中，符合国家相关政策及现代教育的指导思想。根据我国青少年体育健康现状，围绕亚健康、现代生活病、肥胖、营养过剩、不健康生活方式、心理疾病等突出问题展开讨论，充分体现了现代健康新视点。
目录
前言
第一章 体育的健康职能
第一节 概述
第二节 体育对大学生健康的影响
第二章 体育与心理健康
第一节 体育锻炼对心理效应的作用
第二节 体育锻炼对生活方式的影响
第三节 锻炼行为理论与健康
第四节 锻炼运动强度对健康的影响
第三章 健康体适能理论
第一节 概述
第二节 体适能测评指标与方法
第三节 运动与体适能
第四章 饮食对健康的影响
第一节 健康饮食
第一章 体育的健康职能
第一节 概述
第二节 体育对大学生健康的影响
第二章 体育与心理健康
第一节 体育锻炼对心理效应的作用
第二节 体育锻炼对生活方式的影响
第三节 锻炼行为理论与健康
第四节 锻炼运动强度对健康的影响
第三章 健康体适能理论
第一节 概述
第二节 体适能测评指标与方法
第三节 运动与体适能
第四章 饮食对健康的影响
第一节 健康饮食
