[百度网盘]青少年课外体育竞技指南:排球指南 PDF

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本书特色

  全面性·
知识性·趣味性·独特性

内容简介

  本丛书内容丰富,语言通俗易懂,在编排上力求做到图文并茂,作为一套课外体育竞技指南读物,可以满足广大青少年读者学习各项体育运动项目,提高其运动能力,做到身心协调发展。本丛书也可以作为中、小学体育的参考书,配合学校,提高青少年的身体素质与思想文化素质,培养复合型人才。

目录


第一章排球运动概述
第一节起源、沿革及奥运发展史
第二节排球运动的特点
第三节排球运动发展态势
第二章排球运动基本技术
第一节发球——service
第二节垫球——dig
第三节传球——set
第四节扣球——spike
第五节拦网——block
第三章排球运动基本战术
第一节阵容配备
第二节集体进攻战术
第三节集体防守战术
第四章排球运动快乐速成途径
第一节发球技术快乐速成途径
第二节垫球技术快乐速成途径
第三节传球技术快乐速成途径
第四节扣球技术快乐速成途径
第五节拦网技术快乐速成途径
第六节集体攻防技战术练习范例
第七节排球专项身体素质练习范例
第五章娱乐排球运动形式
……
第六章排球运动综合知识
第七章排球运动生理卫生与健康常识
第八章排球运动竞赛组织与裁判工作
附录专业词汇中英文对照表
参考文献