大学体育基础理论与实践教程_PDF下载[109MB-百度云]李小平，王文红主编

内容简介

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本书包括体育基础理论、健康教育基础理论、体育运动技术等内容，介绍了营养、卫生与健康，田径运动，球类运动的知识。

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**章　大学体育概述 **节　体育的产生与发展　第二节　体育的功能　第三节　大学体育的目标和任务第二章　大学生体育锻炼　**节　体育锻炼的作用和特点　第二节　体育锻炼的科学安排　第三节　提高身体运动素质的方法　第四节　体育锻炼对人体形态和机能的影响　第五节　体育锻炼常识　第六节　运动处方　第七节　体质及影响体质的因素第三章　运动损伤的预防与处理 **节　运动损伤概述　第二节　运动损伤的原因与预防　第三节　常见的运动损伤与处理第四章　营养、卫生与健康 **节　膳食营养与健康第二节　生活习惯与健康第三节　不良嗜好和行为及其危害第五章　学生体质健康的测量与评价 **节　体质健康概述第二节　学生体质健康的测试与评价　第三节　大学生的心理健康第六章　田径运动　**节　跑　第二节　跳跃　第三节　投掷第七章　篮球 **节　篮球运动概述第二节　篮球基本技术第三节　篮球基本战术第四节　篮球竞赛规则与裁判法简介第八章　排球 **节　排球运动概述第二节　排球基本技术第三节　排球基本战术第四节　排球比赛规则与裁判法简介第五节　沙滩排球规则和技术技巧第六节　软式排球的发展和技术规则介绍第九章　足球 **节　足球运动概述第二节　足球基本技术第三节　足球基本战术第四节　足球比赛规则与方法简介第十章　乒乓球　第_节　乒乓球运动概述　第二节　乒乓球基本技术　第三节　乒乓球基本战术　第四节　乒乓球比赛规则与裁判法简介第十一章　羽毛球　**节　羽毛球运动概述　……第十二章　网球第十三章　键美操第十四章　瑜伽第十五章　武术第十六章　街舞第十七章　拉丁健身操第十八章　游泳第十九章　休闲体育