深渊-抑郁流行的进化根源_PDF下载[107MB-百度云]乔纳森.罗森伯格

本书特色

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为什么抑郁会如此普遍和持久，为什么这一症状如此难以得到治愈？罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度分析了这一系列问题。整合实验研究和流行病学的研究，以及临床工作者和抑郁症患者个人的声音，本书就抑郁为什么会持续存在提出了大胆的解释，并对日益普遍的抑郁污名给出了说明。罗森伯格为自己和其他抑郁患者提供了恢复健康的希望，指出了治疗抑郁的新路径。必须承认，并非是某个单一因素导致了抑郁，他从进化角度就这一消极情绪了新模型和新理论。例如，低落的情绪可能使你在加工信息时更具有质疑精神，更加深思熟虑、小心谨慎。轻度抑郁可能就像“情感上的茧”，让你有机会留出时间来思考哪里出错了。

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目录 **章为什么我们需要理解抑郁的新思路// 抑郁的缺陷模型// 心境科学的思路// 绝不只是语言// 第二章寻找抑郁的源头// 心境低落的好处// 心境低落的代价// 轻抑郁和重抑郁// 适应装置不断变化的成本收益率// 第三章动物也抑郁// 暗房：抑郁的动物模型// 其他动物中的重抑郁// 心境低落与社会联系的断裂// 第四章丧钟响起：作为抑郁普遍诱因的死亡// 抑郁到底还是抑郁// 丧亲之痛：理解抑郁的道路// 提供终止抑郁的线索// 第五章心境低落的苗床// 轻抑郁真的无足轻重吗？// 心境是如何展开的// 导致心境低落的事件// 导致心境低落的气质// 导致心境低落的日常活动// 路在前方// 第六章陷落// 因思考而烦恼// 坚持的代价// 大众狂欢：文化与对幸福的追求// 现在怎么办？// 第七章黑洞：重抑郁的心理生物学// 情绪的背景钝感性// 为什么重抑郁会持续下去？// 眺望远方// 第八章起伏：抑郁的缓解// 快步向前// 痛苦前行// 走向地狱边缘// 第九章地狱边缘// 自由自在// 第十章复原的光荣// 抑郁后的个人成长：西尔维的故事// 幸福的螺旋式上升// 从抑郁中复原和人生志向// 面向成年人：关于抑郁的国民对话//