糖尿病患者康复之道_PDF下载[104MB-百度云]邓焕新

本书特色

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《糖尿病患者康复之道——一位大世界基尼斯记录获得者的经验体会》由罹患糖尿病40年、获得世界吉尼斯纪录者邓焕新以亲身的经验撰写。全书共分八章：学习掌握糖尿病知识是康复的前提、稳定思想情绪是康复的根本、合理控制饮食是康复的基础、运动锻炼是康复的法宝、科学服用药物是康复的关键、防治糖尿病并发症是康复的重点、坚持自我监测是康复的重要手段、学习养生保健知识是康复的有效途径。
其内容丰富，资料新颖，科学实用，通俗易懂，适用于糖尿病患者及其家属阅读，也可供社区医务人员参考。

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**章学习掌握糖尿病知识是康复的前提**节学习的意义第二节学习内容1.学习医学知识2.学习营养学3.学习运动学4.学习心理学5.学习监测技术第三节学习方法1.从书本上学习2.参加学习班集中学习3.听广播、看电视4.写信、打电话请教5.登门求教6.举办康复班7.从实践中学习第四节发动亲人学习第五节学习效果
第二章稳定思想情绪是康复的根本**节稳定思想情绪与稳定血糖的关系第二节稳定情绪的措施1.建好家庭，构建快乐2.与人为善，助人为乐3.投身社会，动中取乐4.委屈求全，苦中求乐5.满足现实，知足常乐
第三章合理控制饮食是康复的基础**节饮食与血糖的关系第二节走出饮食治疗的误区1.只控制主食，不控制零食2.因噎忌食，急于求成3.限制动物油，多吃植物油4.红薯、南瓜好，多吃不要紧5.干果*耐饿，多吃好处多6.吃素不吃荤，有利糖尿病7.水果蔬菜差不多，两者可以随便吃8.无糖食品，多吃无妨9.小便多，少饮或不饮水10.低血糖也不进食第三节人体所需营养物质1.蛋白质2.脂肪3.糖类4.无机盐5.维生素6.粗纤维7.水……
第四章运动锻炼是康复的法定
第五章科学服用药物是康复的关键
第六章防治糖尿病迸发症是康复的重点
第七章坚持自我监测是康复的重要手段
第八章学习养生保健知识是康复的有效途径