腰背保健一学就会

内容简介

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本书介绍了如何预防腰背部疾病的发生，以及一旦发生，怎样解除其特有的疼痛和不适。内容包括：背部的结构与疼痛机理；急性腰背疼痛等。

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目录

本书使用方法
背部的结构与疼痛机理
脊柱的结构
关节和韧带
肌肉和脊柱
脊髓
如何感受疼痛
疼痛缓解的原理
急性腰背疼痛
原因是什么
该做什么
疼痛的及时缓解
第二天
康复之路
按摩

封面

书名:腰背保健一学就会

作者:本书编写组编

页数:107

定价:¥14.0

出版社:福建科学技术出版社

出版日期:2011-08-01

ISBN:9787533538699

PDF电子书大小:66MB 高清扫描完整版

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