内容简介
本书分为失眠症的自诊知识、失眠症的自疗要点、失眠症的饮食疗法、失眠症的预防与保健四部分。主要内容包括: 失眠症的定义与病因 ; 失眠症的症状表现等。
作者简介
范晓清，学医出身，中西医均有涉及，尤其对中医养生学情有独钟。曾为多家出版社策划、主编、撰写过数十部健康生活类图书。
![[百度网盘]失眠症自我诊疗与调养 PDF](https://image12.bookschina.com/2023/20230209/44/B7544263.jpg)
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