民族高校体育与健康

本书特色

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健康是体育和健康教育的共同目标.《民族高校体育与健康》是根据国家颁布的?全国普通
高等学校体育课程教学指导纲要?和?大学生健康教育基本要求?以及近几年
来学校体育教育与健康教育的实际情况编写的.民族传统体育是我国５６个
民族的文化瑰宝,《民族高校体育与健康》吸收了我国民族传统体育发展的新成果,对民族传统体
育教材的内容进行了拓展,在保证教材统一性的基础上突出了特色.《民族高校体育与健康》充
分考虑到大学生的生理和心理特点,坚持以传授健康知识为主线,注重健身方
法的学习和培养学生自我保健意识和能力.《民族高校体育与健康》分为基础理论篇、体育健康
篇、体育运动篇、民族趣味体育篇四部分,书后附有附录.

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内容简介

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对大学生、体育爱好者及体育工作者均有一定的参考价值。

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目录

目 录基础理论篇**章 体育概论 (3) **节 体育的起源及其发展 (3) 第二节 现代体育的特点及其功能 (3) 一?现代体育的特点 (3) 二?现代体育的功能 (4) 第三节 现代奥林匹克运动 (5) 一?现代奥林匹克运动会的产生和发展 (5) 二?现代奥林匹克运动会 (5) 三?现代奥林匹克精神 (6) 四?国际大学生体育联合会和世界大学生运动会 (6)第二章 中国体育 (8) **节 中国体育的形成与发展 (8) 一?中国古代传统体育 (8) 二?中国近代体育 (8) 三?中国现代体育 (9) 第二节 我国体育的目的与任务 (10) 一?我国体育的目的与任务的具体内容 (10) 二?实现我国体育目的与任务的基本途径和要求 (11) 第三节 中华体育精神与精神文明建设 (11) 一?中华体育精神 (11) 二?体育在社会主义精神文明建设中的作用 (12) 第四节 我国体育法制建设的指导思想?目标与任务 (12)第三章 高校体育 (14) **节 我国学校体育的发展概况 (14) 一?我国古代学校体育 (14) 二?我国近代学校体育的兴起 (14) 三?新中国的学校体育 (14) 第二节 高校体育的地位?目的与任务 (15) 一?高校体育的地位和意义 (15) 二?高校体育的目的和任务 (16) 三?实现高校体育目的任务的基本要求 (17) 第三节 高校体育工作 (17) 一?体育课 (18)??iv?? 二?课外体育活动建制 (18) 第四节 国家学生体质健康标准 (20) 第五节 民族高校体育的特点 (20)民族体育篇第四章 武术?气功?散手 (25) **节 武术运动 (25) 一?武术基本动作 (25) 二?套路运动 (29) 第二节 气功 (45) 一?气功的种类 (45) 二?气功锻炼要素 (46) 三?气功功法 __________(46) 第三节 散手 (50) 一?基本技术 (50) 二?基本战术 (56)第五章 少数民族传统体育 (58) **节 抢花炮 (58) 一?抢花炮运动的概述 (58) 二?抢花炮的基本动作技术 (58) 三?抢花炮竞赛规则 (60) 第二节 踩竹马 (63) 一?踩竹马运动的概述 (63) 二?踩竹马运动的基本技术特点 (63) 三?踩竹马的基本骑法 (64) 四?踩竹马的竞赛规则 (66) 第三节 蹴球 (67) 一?蹴球运动的概述 (67) 二?蹴球的基本技术 (67) 三?蹴球竞赛规则 (68) 第四节 陀螺 (70) 一?陀螺运动概述 (70) 二?陀螺运动的基本技术 (70) 三?陀螺竞赛规则 (72) 第五节 射弩 (74) 一?射弩运动的发展概况 (74) 二?射弩运动的基本技术 (75) 三?射弩运动竞赛规则 (76) 第六节 秋千 (78) 一?秋千运动概述 (78)民族高校体育与健康??v?? 二?秋千的基本技术 (78) 三?秋千竞赛规则 (80) 第七节 跷旱船 (82) 一?跷旱船运动的概述 (82) 二?跷旱船的动作技术 (82) 三?跷旱船竞赛规则 (83) 第八节 毽球 (84) 一?毽球运动的概述 (84) 二?踢毽球的基本动作技术 (84) 三?毽球竞赛规则 (85) 第九节 拔腰带 (88) 一?拔腰带运动的概述 (88) 二?拔腰带的动作技术 (88) 三?拔腰带竞赛规则 (88) 第十节 押加 (89) 一?押加的概述 (89) 二?押加竞赛规则 __________(90) 第十一节 龙舟 (91) 一?龙舟运动概述 (91) 二?龙舟基本技术 (91) 三?龙舟运动竞赛规则及裁判法 (93) 第十二节 三人板鞋竞速 (95) 一?三人板鞋竞速运动概述 (95) 二?三人板鞋竞速运动技术 (95) 三?三人板鞋竞速运动竞赛规则 (98)第六章 土家体育游艺 (101) 一?摆手舞 (101) 二?茅谷斯 (102) 三?跳丧舞 (102) 四?板凳龙 (103) 五?跳花灯 (104) 六?肉莲湘 (104) 七?玩狮子 (105) 八?玩龙灯 (106)体育健康篇第七章 体育锻炼 (109) **节 体育锻炼概述 (109) 一?体育锻炼的概念与意义 (109) 二?体育锻炼的特点 (109)目 录??vi?? 第二节 体育锻炼的理论依据 (109) 一?锻炼过程的新陈代谢理论 (110) 二?运动负荷的价值阈理论 (110) 三?人体适应环境能力的动态平衡理论 (111) 第三节 健身运动处方 (111)

封面

书名:民族高校体育与健康

作者:倪东业，张有平主编

页数:340

定价:¥35.0

出版社:科学出版社

出版日期:2014-08-01

ISBN:9787030416537

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