游泳

内容简介

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本书设十章，分别为：体育与健康、游泳运动与身体健康、游泳运动与心理健康、游泳运动与社会适应能力、游泳运动的发展演变、游泳运动基本技术与练习方法、实用游泳技术与练习方法、水上生存能力培养等。

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目录

**章 体育与健康　**节 健康概述　第二节 体育锻炼与健康　第三节 学校体育与竞技运动　第四节 营养与健康　第五节 校园体育文化　第六节 奥林匹克运动　第七节 普通高等学校对体育教育的要求第二章 游泳运动与身体健康　**节 游泳运动与心肺功能　第二节 游泳运动与耐寒能力　第三节 游泳运动与力量素质　第四节 游泳运动与柔韧素质、灵敏素质　第五节 游泳运动与体型　第六节 游泳锻炼方法　第七节 游泳卫生常识　第八节 游泳常见伤病的预防与治疗　第九节 身体健康的测量与评价第三章 游泳运动与心理健康　**节 心理健康的标准　第二节 游泳运动对心理健康的促进作用　第三节 游泳运动与应激　第四节 心理健康的测量与评价第四章 游泳运动与社会适应能力　**节 游泳运动与价值观念、竞争意识和竞争手段　第二节 游泳运动与协作意识、社会角色和个性形成　第三节 游泳运动与人际关系　第四节 游泳运动与民主意识　第五节 游泳运动与现代生活方式　第六节 游泳运动与和谐氛围的营造　第七节 游泳运动与体育道德精神　第八节 社会适应能力的测量与评价第五章 游泳运动的发展演变　**节 游泳运动的起源　第二节 中国游泳运动的发展历程　第三节 世界游泳运动的发展概况　第四节 游泳运动重大赛事简介第六章 游泳运动基本技术与练习方法　**节 熟悉水性与练习方法　第二节 蛙泳技术与练习方法　第三节 爬泳技术与练习方法　第四节 仰泳技术与练习方法　第五节 蝶泳技术与练习方法　第六节 出发技术与练习方法　第七节 转身技术与练习方法第七章 实用游泳技术与练习方法　**节 踩水技术与练习方法　第二节 反蛙泳技术与练习方法　第三节 侧泳技术与练习方法　第四节 潜泳技术与练习方法　第五节 着装游泳第八章 水上生存能力培养　**节 游泳安全教育　第二节 游泳救护第九章 游泳竞赛组织　**节 游泳竞赛的组织　第二节 游泳竞赛的规则第十章 游泳运动观赏　**节 竞技游泳的比赛欣赏　第二节 培养积极向上的欣赏观参考文献

封面

书名:游泳

作者:张瑞林　总主编

页数:213页

定价:¥15.8

出版社:高等教育出版社

出版日期:2005-09-01

ISBN:9787040183542

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