新编大学体育教程

节选

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《新编大学体育教程》是在教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的指导下，面向21世纪培养高素质人才，结合大学生自身健康、健美对体育的要求而编写的一本体育与健康教材。随着社会的发展和科技的进步，人们的体力活动日趋减少，大学生体力活动急速向脑力劳动迁徙的现象愈演愈烈。面对这种现状，提高大学生的体质和健康水平，用体育的手段锻炼培养他们，用健康的魅力吸引他们就显得格外重要。《新编大学体育教程》为广大学生热爱体育运动、增进身心健康、学会科学的锻炼方法提供了系统的指导与实践，旨在强调通过体育课程的学习，达到促进学生身心健康的目的，使学生在掌握体育基础知识、基本技术和基本技能的过程中，根据自己的兴趣，掌握一两项科学锻炼身体的方法，养成终身体育锻炼的习惯，使之终身受益。《新编大学体育教程》的编写是与当前国内的大学公共体育教学改革同步而行的。我们针对大学生健康锻炼与趣味性相结合的特点，突出寓健康于快乐之中，并根据个人的爱好与运动能力，自由选项，建立初、中、高三个项目平台，使体育健康教学贯穿。于整个大学教育过程中，既增强了大学生对体育锻炼的兴趣，又提高了他们的运动水平。

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相关资料

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插图：大学体育是高等教育的重要组成部分，是学校体育的最后阶段，是培养具有创造精神、适应社会主义现代化建设需要的人才的重要途径，也是为终身体育打好基础的最后阶段。大学生是大学实施体育与健康教育的对象，大学体育与健康教育的目的就是根据大学生的生理、心理特点，增强大学生的体质与健康，培养体育与健康意识，提高体育与健康能力，确立终身体育观念，形成锻炼身体、增进健康的习惯，发挥育人功能，使其成为全面发展的新世纪优秀人才。为了达到这一目的，必须完成以下基本任务：一、增进健康，增强体质增进学生身体健康、增强学生体质是大学体育的首要任务。健康和体质是两个既有联系又有区别的概念。联合国世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾患，还要有完善的生理、心理状态和社会适应能力。”体质则是指人体的质量。它是在先天遗传和后天获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。如果我们把健康作为评价体质的基本条件，那么体质则是健康的物质基础。大学生正处在生长发育日趋完善和稳定的青年期，需要根据大学生的年龄、性别、心理特点、生理特点及实际情况，全面地科学锻炼学生的身心，促进其形态结构、生理机能和心理的健康发展和不断完善，提高身体素质和人体的基本活动能力，增强对自然环境的适应能力，提高健康水平。

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本书特色

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《新编大学体育教程》：每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子

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内容简介

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本书共分为五章，主要介绍了大学体育与健康教育概述、大学生的身体基本活动能力、大学生体育与健康实践、大学生体育健康与卫生保健、运动竞赛的组织与观赏等内容。

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目录

**章 大学体育与健康教育概述**节 大学体育与健康教育的目的任务第二节 大学生的主要生理特点第三节 大学生的主要心理特点第四节 大学体育与健康的组织形式第二章 大学生的身体基本活动能力**节 身体基本活动能力对大学生的作用第二节 发展身体基本活动能力的途径第三节 发展身体基本活动能力的手段第三章 大学生体育与健康实践**节 健美操第二节 健美运动第三节 体育舞蹈第四节 武术第五节 乒乓球第六节 羽毛球第七节 网球第八节 篮球第九节 排球第十节 足球第十一节 瑜伽第十二节 拓展训练第十三节 手球第十四节 游泳第四章 大学生体育健康与卫生保健**节 大学生的卫生与健康第二节 大学生的医务监督第三节 常见运动性急症与损伤的预防及处理第四节 运动处方与体育健康第五章 运动竞赛的组织与观赏**节 运动竞赛的组织第二节 运动竞赛的分类第三节 运动竞赛的方法第四节 体育竞赛的欣赏附录《国家学生体质健康标准》主要参考文献

封面

书名:新编大学体育教程

作者:张永军

页数:377

定价:¥29.8

出版社:高等教育出版社

出版日期:2010-09-01

ISBN:9787040310764

PDF电子书大小:133MB 高清扫描完整版