深度专注力:管理精力和时间的9种方法(畅销书生命向前)
相关资料
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忙碌本身没有任何意义，有意义的是始终坚持如一地执行真正重要的事情。这本书会告诉你如何做到。
——卡尔·纽波特，畅销书《深度工作》作者
领导者无一不在寻找可靠的体系帮助他们提升在办公室或家庭中的领导力，《深度专注力：管理精力和时间的9种方法》提供了智慧的解决方案。
——约翰·C.麦克斯韦尔，作家、演说家、领导力专家
如果你只顾低头拉车，无暇抬头看路，深陷于“待办事项清单”的沼泽中，那你应该看看迈克尔的这本新书。迈克尔·海厄特在简化复杂性和创造简单实用的解决方案方面拥有罕见的天赋。
——哈尔·艾尔罗德，畅销书《早起的奇迹》作者
虽然一天有1440分钟，但一经消失，就再也找不回来了。迈克尔·海厄特的新著堪称生产力提升指南和行之有效的建议和工具，*程度地释放了你的精力、确保了专注力和结果的平衡。
——凯文·克鲁斯，畅销书《高效15法则》作者
与领导者打交道的经历使我确信，聚焦和专注的能力从未像今天这样受到关注。在今天“即刻回应”的环境中，专注力就是我们大多数人改变游戏规则的利器。
——丹尼尔·哈卡维，畅销书《生命向前》合著者
在这个似乎有更多事情要完成，但时间却比以往任何时候都稀缺的时代，《深度专注力：管理精力和时间的9种方法》是帮助我们实现重要目标，腾出时间专注于*重要事情的指路明灯。
——肖恩·史蒂文森，畅销书《这本书能让你睡得好》作者
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本书特色
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本书介绍了9种提高专注力的方法，通过不断践行这9种方法，从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习，你将重新定义自己的工作，对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功，从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西。
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内容简介
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本书介绍了9种提高专注力的方法， 通过不断践行这9种方法，从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习，你将重新定义自己的工作，对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功，从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西。
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作者简介
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作者介绍
迈克尔·海厄特
托马斯·纳尔逊出版社的前董事长兼首席执行官，并且是一家高速发展的领导力开发公司的现任创始人兼首席执行官。他还是《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者，其作品包括《平台》《最好的一年》《生命向前》。《深度专注力》一书一经出版，就受到《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《商业周刊》和《企业家》等媒体争相报道。
他凭借名为“制胜之道”的顶级播客、广受好评的生产力工具“全面专注计划”，以及面向管理团队的教练项目，业务每月覆盖超过100万人。他在领导力、业务增长、目标设定和生产力方面所取得的傲人业绩，让他蜚声海内外，成为生产力、领导力等领域的世界级的专家。
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目录
本书赞誉
前言步入专注
步骤一驻足思考：规划、评估、恢复 /
第1章规划探寻你真正的梦想/
第2章评估选择你自己的道路 /
第3章恢复重燃你的身心活力 /
步骤二删除舍弃：删除、自动化、授权 /
第4章删除锻炼你说“不”的能力 /
第5章自动化重塑高效工作方程式 /
第6章授权克隆自己或克隆更好的自己 /
步骤三付诸行动：整合、设计、主动 /
第7章整合计划你的理想周 /
第8章设计优先重要的任务 /
第9章主动避免打断和干扰 /
通往专注之路/
译后记 /
封面
书名:深度专注力:管理精力和时间的9种方法(畅销书生命向前)
作者:［美］迈克尔·海厄特(Mic
页数:246
定价:¥49.0
出版社:机械工业出版社
出版日期:2020-03-01
ISBN:9787111646129
PDF电子书大小:122MB 高清扫描完整版