大学体育与身心健康互动实践教程/卢志兴等

本书特色

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本书分为两部分,共十一章。*部分为体育基础理论部分,内容包括体育运动与大学生身心健康的概述、大学生身体健康的锻炼原则和方法、体育运动医务卫生基础知识、大学生体质健康的测量与评价、奥林匹克运动；第二部分为体育与健康实践部分，内容为田径、球类运动、游泳运动、武术运动、时尚运动、冰雪运动等。
本书既可作为高校体育教学的教材，满足不同层次和不同兴趣爱好的学生的需求，也可为广大体育爱好者学习体育健康知识提供指导。

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内容简介

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本书分为两部分,共十一章。部分为体育基础理论部分,内容包括体育运动与大学生身心健康的概述、大学生身体健康的锻炼原则和方法、体育运动医务卫生基础知识、大学生体质健康的测量与评价、奥林匹克运动；第二部分为体育与健康实践部分，内容为田径、球类运动、游泳运动、武术运动、时尚运动、冰雪运动等。
本书既可作为高校体育教学的教材，满足不同层次和不同兴趣爱好的学生的需求，也可为广大体育爱好者学习体育健康知识提供指导。

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目录

上篇体育基础理论篇1**章体育运动与大学生身心健康的概述2**节健康的定义与标准2第二节体育运动生理学理论基础5第三节体育运动心理学基础12第四节影响大学生健康的诸方面因素14第二章大学生身体健康的锻炼原则和方法18**节体育锻炼的基本原理与原则18第二节体育锻炼的内容和方法22第三章体育运动医务卫生基础知识27**节运动性疲劳概述27第二节运动性损伤发生的原因与防治30第三节运动性疾病产生的原因与防治35第四章大学生体质健康的测量与评价40**节大学生体质健康标准40第二节单项指标与权重42第三节大学生体质健康标准评分表42第五章奥林匹克运动47**节奥林匹克运动的发展47第二节奥林匹克运动会会徽、会旗与宣言50第三节奥林匹克运动的思想体系、组织结构体系52第四节奥林匹克运动会项目56下篇体育与健康实践篇65第六章田径运动66**节田径运动的起源和发展66第二节短距离跑67第三节跳远73第四节跳高76第五节推铅球80第六节田径比赛场地与规则简介84第七章球类运动88**节篮球运动88第二节排球运动107第三节足球运动121第四节羽毛球运动136第五节乒乓球运动147第六节网球运动160第七节高尔夫球运动169第八章游泳运动179**节游泳运动概述179第二节游泳的基本技术182第三节蛙泳185第四节自由泳190第五节游泳的安全与救护193第六节游泳竞赛规则196第九章武术运动199**节武术运动概述199第二节武术基本功与练习方法201第三节初级长拳第三路205第四节二十四式简化太极拳217第十章时尚运动234**节定向运动234第二节拓展训练242第十一章冰雪运动251**节速度滑冰251第二节冰球运动264第三节冰壶运动268第四节滑雪运动272参考文献280

封面

书名:大学体育与身心健康互动实践教程/卢志兴等

作者:卢志兴、赵玉华 主编

页数:280

定价:¥68.0

出版社:化学工业出版社

出版日期:2018-02-01

ISBN:9787122343253

PDF电子书大小:70MB 高清扫描完整版