好人为什么想做坏事(新版)
节选
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说起羞耻感，我们可能都受到过它的伤害。*初这个伤害可能出现在私密的卧房，姐姐诱惑你扮演医生和她发生性行为；可能发生在午夜时分，正当你打算与他人淫乱时，被父亲撞见；可能源自保姆、朋友或母亲对你过度亲密，或是一个叔叔对你的侵犯；可能源自你让妹妹脱下裤子，展示私处给朋友们看；你可能为了满足正常的性欲，把梳子的一端放进了自己的身体，因此惹了祸。*后，你的好奇心和性欲被满足了，但短暂的快乐很快被接踵而来的羞耻感取代，在灵魂和记忆里留下了难以磨灭的伤痕。 在任何一个阶层、社会或经济体制中，不正当的行为极其常见。一般讲来，事情发生时，参与者根本考虑不到事情的严重性。通常在事件中有一个受害者和施害者，此事可能会困扰某一方多年不能释怀，另一方则可能试图将其从记忆中抹去，不把它当作一回事。但不知你是否意识到，如果你刻意把这些难以启齿的隐私压在潜意识中，将来它就更有可能伤害到你。 心灵故事 史黛丝·J.是一个8岁的小女孩，在一个混乱的家庭环境长大。平时她与酗酒的母亲、易怒的继父生活在一起，周末她和差劲的生父、虔诚的基督教徒的祖母一起度过。 她经常不经意地听到妈妈和继父做爱的声音，事实上，当她**次听到这种鱼水交欢的声音就被吸引，她的羞耻心被扭曲，受到冲击，备受煎熬。在她幼小未定型的灵魂深处，有一个声音告诉她：你不应该看，也不应该听你父母做爱。 接下来一系列的事情使她在性方面产生更复杂的羞耻感。她开始偷看《花花公子》等色情刊物，她发现父母的透明内裤，她被邻居性骚扰，被某个叔叔强吻。这些错误的性观念和不道德的边缘性行为不断积累，使得这个性格文静、乖巧的美国中西部小女孩充满了羞耻感，她的羞耻感就像慢火煮的满锅水，到一定火候终究会沸腾溢出。 这个时刻终于来到，一个阴沉的星期天早晨，只有8岁大的史黛丝周末住在祖母家，很巧的，那天早上她没有去教堂。这是十分罕有的情况，整间屋子没有了大人的监视。只剩她一个人的时候，她突然产生了一个冲动，想脱下裤子把屁股对着祖母家的落地窗。这个想法让她很兴奋。 于是，就在这个礼拜日，在某个普通的社区里，在爸爸们割草、妈妈们做园艺、孩子们嬉戏的这样一个平凡的早晨，史黛丝野性的念头闪过脑际。她缓缓地脱下裤子，把背对着落地窗，用屁股摩擦着玻璃。但几分钟后，她略带顽皮的幸福时刻结束了，迎来了她充满羞耻的童年。因为她的祖母、姐姐、爸爸及女友从教堂回来了，他们的车停在路边，正巧对着窗户。而**个看到她赤裸的屁股的，就是她虔诚的祖母。 紧接着发生了很多事，先是史黛丝立刻躲到了门后，然后爸爸把她揪出来，用皮带抽打她光溜溜的屁股，然后把她关在客房一整天，*后还打算把整件事情告诉她妈妈，让妈妈进一步惩罚她。但对她伤害*大的，还是由此形成的羞耻感。自那天起，她相信自己是不正常的、带着不可磨灭污点的奇怪孩子。这个观念融入了她的灵魂。所以，当史黛丝还是8岁大的小女孩时，她在性方面的羞耻感已成为她*大的问题，甚至阻碍了她人生的发展。 后来，她在青春期时被家庭成员性虐待；稍微长大后，她有过很多的性伴侣（常常是在酒精和药物的影响下），还曾三次堕胎。就这样，她成为一个体重超过70磅的妇女，长期单身，深受性生活糜烂之苦，而这一切都源于她幼年时期产生的羞耻感。 P56－58
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内容简介
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我们都听过这样的事：风光无限的奥运英雄，却被指控注射违禁药品；知名医生赌光了孩子的大学学费；看似忠诚的财务经理盗用其客户的钱财；人人羡慕的模范夫妻，却突然间发生了婚变…… 这些人在社会上、家庭里、朋友间、公司中都被视为好人，谁曾想，他们心中另一个“自己”蠢蠢欲动，隐藏的阴暗冲动不断侵蚀内心，引诱他们一步步走向堕落的深渊。 这些人，其实就如你我，他们本质都不坏，起初都认为自己的未来无限光明。然而，他们却不断做坏事，连自己也解释不清为什么。 让我们通过阅读《好人为什么想做坏事（新版）》一书中关于“好人为什么想做坏事”的大量案例，随作者黛比·福特来一趟对内心世界光明和黑暗的探索之旅，寻获将阴暗面转化为生活能量的秘诀！ 《好人为什么想做坏事（新版）》在《纽约时报》畅销书排行榜No.1。
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作者简介
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黛比·福特(Debbie Ford)，全球知名心灵导师 国际畅销书作者 美国著名演讲家 阴影工作坊（Shadow Pmcess workshop）创始人 年轻时的黛比·福特曾经放任自己，过着嗑药与感情放纵的生活，“性、禁药、摇滚乐”曾是她奉行不渝的信仰。然而，她从黑暗阴影中吸取能量，发挥内在的力量，写出成名作《黑暗，也是一种力量》，从此步入崭新的人生。 作为研究和整合心理阴影和精神实践的先锋力量，黛比·福特创建了著名的阴影工作坊，贡献自己独特的才能，教导普罗大众：只要直面阴影、拥抱黑暗，就能整合内心、发出光亮。 本书是黛比·福特25年心灵探寻历程的精华，黛比·福特秉着科学的精神，怀着一颗博爱的心，结合自己的坎坷经历，将深刻的人生哲理向读者娓娓道来。
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目录
致亲爱的读者推荐序阴影的力量权威推荐读者推荐**部分 黑暗和光明的交锋，永无休止1 沙滩球效应忽然呈现的阴暗面2 虚假自我的诞生内心的两个声音多个自我3 跷跷板两端的性格认识自己的侧面4 羞耻，坏事的导火索“你不是好人”隐私引起的羞耻感把羞耻感释放出来羞耻感是内心的毒素5 恐惧，浇灌有毒情感有毒的情感1：伤痛有毒的情感2：绝望有毒的情感3：悲伤有毒的情感4：愤怒有毒的情感5：嫉妒有毒的情感6：憎恨有毒情感因素的破坏力6 痛苦深处，自我“受伤”了受伤意识的形成和入侵自我意识渴求认同7 真我的迷失内心瓦解，社交面具的形成第二部分 真我重生，内心的和平条约8 戴上面具的自我“善”的面具乐观、悲观的面具诱惑者的面具内向者的面具明亮照人的面具强势者的面具揭开面具，表达真我9 接纳自己，从否认中觉醒否认的危害性难以停止的否认被否认蒙蔽和迷惑伴随着否认的羞耻心10 7种心理疾病和解药病症1：过度防备病症2：贪婪病症3：傲慢病症4：狭隘病症5：自私自利病症6：固执病症7：欺骗11 宽恕是一份礼物安抚内心，重获和平宽恕他人，从心感悟原谅上帝，与神对话宽恕自己，愈合伤痛12 真爱的力量认识心中的上帝向前看纯粹的完美鸣谢关于作者
封面
书名:好人为什么想做坏事(新版)
作者:(美)黛比·福特(Debbie Ford
页数:206
定价:¥28.0
出版社:重庆出版社
出版日期:2013-12-01
ISBN:9787229072674
PDF电子书大小:129MB 高清扫描完整版