从心理问题到心理优势-一个抑郁症患者的家庭治疗笔记

本书特色

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这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。

这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里，蜕变为一个心灵的探路者，与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法，成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路，并且将此方法惠及他人，成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结，在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟，既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。

成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里，让你发现真正的自己，认识这个世界。即便看到的都是暗影，也深信有光才有影，它藏匿在那里，提供着源源不断的光。此时你便会进入极好的思维状态，从而实现从心理问题到心理优势的转变。

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内容简介

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●抑郁症患者如何实现从心理问题到心理优势的转变？

●这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹——

探索出“话疗”方法，实现“自救”

　　●一本极具实操指导性的心理疗法读本

●这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记

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作者简介

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于洛生：黑龙江省作协会员，已在报纸杂志发表若干篇诗作，被中央电视台等媒体报道，出版科幻小说《银河1：UFO与水晶头骨》。曾经患六年的重度抑郁症的他，如今像一个救火队员，要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗，梦想在一片残垣断壁之上，重建一个美好的新世界。

悠游自助心理调节研究网（作者网站）：

http://www.uyou.org/

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目录

**部分从心理问题到心理优势….1一、不要忽视心理问题….2二、与药物相伴的六年….7三、我的心理治疗曙光——自由联想法….28四、疏散痛苦情绪的迷雾….37五、藏匿于心灵深处的原始之梦….50六、*后一场大雪过后就是春天….62七、驶向心灵的灯塔….66第二部分人脑计算机自检扫描….77一、大脑皮层上的“梦工厂”….78二、提线木偶——愚人生命中的悲哀….86三、心理疗法的一般步骤….92四、机械自助调节的使用说明书….101第三部分心理谜案探索….107一、我总是听到亲人们的呼唤….109二、那个摇头唱歌的神秘女人….117三、天上地下无所不在的魔眼….126四、被性梦缠绕的纯洁女白领….136五、三毛：那棵在台北枯萎的仙人掌….144六、顾城：迷失在梦魇中的童话诗人….153七、在愤怒中奔跑的绝望少妇….162八、为偷窃强迫症而苦恼的博士….173九、少年哈奇和“9·11”英雄….182后记姐姐寄语….191

封面

书名:从心理问题到心理优势-一个抑郁症患者的家庭治疗笔记

作者:于洛生

页数:204

定价:¥29.8

出版社:清华大学出版社

出版日期:2014-07-01

ISBN:9787302371250

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