知非与成长:大学生心理健康教育(高职高专版)/王云玲

内容简介

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心理健康是大学生健康成长的重要基石,也是他们快乐学习生活的基本保证。本书在积极心理学理念的指导下,从大学生怎样学习、如何正确认识自我、情绪管理、恋爱、与人交往、珍爱生命等实际问题出发,以成长为核心,知非为途径,注重提升自我教育与自我完善的能力。

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目录

专题一 健康由心开始——高职高专学生心理健康概述 **节 什么是心理学 一、心理学的概念 二、心理现象 三、心理的实质 第二节 心理健康的内涵与标准 一、健康与心理健康的内涵 二、高职高专学生心理健康的标准 第三节 影响高职高专学生心理健康的因素 一、生物因素 二、心理因素 三、社会因素 第四节 高职高专学生健康心理的塑造 一、高职高专学生维护心理健康的原则 二、高职高专学生心理健康教育的途径 三、高职高专学生心理健康自我调适的具体方法 课堂讨论 课堂实训 延伸阅读专题二 爱我所择——高职高专学生心理适应与发展 **节 心理发展概述 一、心理发展的含义 二、心理发展的特点 三、心理发展的各个时期 四、心理发展因素的理论 第二节 高职高专学生心理发展特点 一、生活环境变化带来的独立性与依赖性的矛盾 二、理想与现实的差距导致失落心理 三、自信与自卑的矛盾 四、学习适应困难而导致的焦虑和困惑 五、人际交往困难导致孤独和抑郁 第三节 高职高专学生环境适应 一、转变角色,正确评价自我 二、熟悉校园环境,适应大学生活 三、学会自我心理调适 课堂讨论 课堂实训 延伸阅读专题三 悦纳自我、快乐自我——自我意识与高职高专学生心理健康 **节 自我意识概述 一、自我意识的内涵 二、自我意识的发展 三、自我意识与心理健康 第二节 高职高专学生自我意识的特点 一、自我意识发展的总体特点 二、高职高专学生自我意识发展的具体表现 三、高职高专学生常见的自我意识困扰 第三节 高职高专学生自我意识的偏差及调适 一、高职高专学生自我意识的偏差 二、高职高专学生自我意识的调适 第四节 高职高专学生自我意识评估 一、正确认识自我 二、自我意识评估的方法 三、完善自我的途径和方法 课堂讨论 课堂实训 延伸阅读专题四 兴趣是*好的老师——高职高专学生的学习心理 **节 高职高专学生学习心理概述 一、学习的定义 二、学习的类型 第二节 高职高专学生学习的特点 一、智力发展达到高峰 二、主导学习的动机逐步明确 三、具有较强的自我调控能力 四、学习具有更强烈的探索性 第三节 高职高专学生常见学习困扰及调适 ……专题五 各美其美,美人之美——高职高专学生人际交往与心理健康专题六 我的情绪我做主——高职高专学生情绪与心理健康专题七 性格决定命运——高职高专学生的健康人格及其塑造专题八 培植幸福的玫瑰——高职高专学生爱情与性心理专题九 直面生活的压力与挑战——高职高专学生挫折及压力管理专题十 跨越心灵的黑洞——高职高专学生常见的异常心理的预防与治疗专题十一 点燃梦想 扬帆起航——高职高专学生择业心理指导专题十二 珍爱生命,实现精彩人生——高职高专学生生命教育参考文献

封面

知非与成长:大学生心理健康教育(高职高专版)/王云玲

书名:知非与成长:大学生心理健康教育(高职高专版)/王云玲

作者:王云玲

页数:204

定价:¥39.0

出版社:浙江大学出版社有限责任公司

出版日期:2018-02-01

ISBN:9787308184649

PDF电子书大小:75MB

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