早期形意拳的基本功法修炼

本书特色

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《早期形意拳的基本功法修炼》内容主要分为四大部分，包括形意拳的基本知识、基本桩功、基本套路、基本徒手和器械实招。这四部分内容与当今流行的形意拳有相同之处，也有许多不同的内涵与特点，相比之下，有较大的出入，特别是形意拳的基本修炼方法。

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目录

**章 基本知识 **节 基本源流与传承 第二节 基本理论的沿革 第三节 基本理论与训练步骤 第二章 基本桩功修炼法 一、无极式 二、胎儿式（固本培元桩、童子桩） 三、三体式（六合式、三才桩） 四、抱枪式（大三体式） 五、撑抱式（开合式） 六、技击式、神龟出水式 七、熊形式、伏虎式、鼍行式 八、混元式（三圆式） 九、盘根坐式 第三章 基本套路修炼 **节 五行拳的几种基本打法 一、劈拳 二、崩拳 三、钻拳 四、炮拳 五、横拳 第二节 早期五行连环拳基本打法 第三节 早期十二形基本打法 一、龙形 二、虎形 三、猴形 四、马形 五、鼍形 六、鸡形 七、鹞形 八、燕形 九、蛇形 十、骀（鲐）形 十一、鹰熊合演 十二、熊靠 第四节 早期“杂式捶”基本打法 第四章 几种常用的基本手法训练 **节 徒手技击的基本训练法 一、“劈、崩、钻、炮、横”连环打法的训练 二、基本步法与手法的组合训练 三、借用辅助器械的基本组合训练 第二节 简单器械的基本实招训练法 一、短兵器（刀剑法）的基本组合训练 二、长兵器（枪棍法）的基本组合训练 后记

封面

书名:早期形意拳的基本功法修炼

作者:武世俊

页数:248

定价:¥25.0

出版社:人民体育出版社

出版日期:2011-10-01

ISBN:9787500940388

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