竞技跆拳道训练

内容简介

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　　《竞技跆拳道训练/中国跆拳道协会推荐教材》是武汉体育学院武术学院院长曾于久教授根据多年教学训练和实践体验而系统总结、科学归纳的一部能够客观反映跆拳道运动员人体机能做功规律、运动项目活动规律、竞技能力训练规律的论著。书中作者主要对跆拳道技能、智能、体能、心理的训练以及跆拳道运动的训练理念、本质规律、教学训练方法、赛前训练、教练员临场指挥等13个庞大而繁杂的问题进行了全面、系统、科学而客观的解答。

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目录

**章 跆拳道运动概述**节 跆拳道运动的起源与发展一、跆拳道运动的起源二、跆拳道运动的发展第二节 跆拳道运动的内容与分类一、品势演练二、竞技比赛三、功力展示四、艺术表演第三节 跆拳道运动的特点与功能一、跆拳道运动的特点二、跆拳道运动的功能第二章 人体运动功能系统的构建**节 人体运动功能系统导论一、构建人体运动功能系统的原由二、人体运动功能系统概念的嬗变第二节 人体运动功能系统的结构与要素第三节 构建人体运动功能系统的意义一、能够明确运动训练的内容二、能够认识运动训练的本质规律三、能够得出竞技体育制胜规律的结论四、能够统一体育学的相关概念五、能够成为术科专修教材的新载体六、能够弥合体育理论学科脱离实践的裂痕第三章 跆拳道运动员的技能及其训练**节 技能与技术释义一、技能释义二、技术释义第二节 跆拳道的基本技术一、预备法二、步法三、拳法四、腿法五、跌法六、单击法七、连击法八、调动法九、进攻法十、防守法十一、反击法第三节 跆拳道的动态技术一、动态技术概念的由来二、动态技术概念的定义三、动态技术的特征四、动态技术的方法第四节 跆拳道的技术分析一、跆拳道的技术原理二、跆拳道的技术要求第五节 跆拳道的技术运用一、跆拳道技术运用的发展规律二、跆拳道技术运用的基本要素三、跆拳道技术运用的对策四、跆拳道技术运用的对应关系第六节 跆拳道运动员技能训练的要求一、不能有错误……第三章 跆拳道运动员的技能及其训练第四章 跆拳道运动员的智能及其训练第五章 跆拳道运动员的体能及其训练第六章 跆拳道运动员的心能及其训练第七章 跆拳道的训练理念第八章 跆拳道训练的本质规律第九章 跆拳道的教学法第十章 跆拳道的训练法第十一章 跆拳道运动员的训练疲劳和赛前训练第十二章 跆拳道教练员的临场指挥参考文献

封面

书名:竞技跆拳道训练

作者:曽于久

页数:319

定价:¥60.0

出版社:人民体育出版社

出版日期:2018-11-01

ISBN:9787500945369

PDF电子书大小:124MB 高清扫描完整版