美人养颜瘦身靓汤-超值升级版-(附光盘1张)

节选

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美白容颜、补水润肤、消脂瘦身、排毒养颜、美发明目……500余幅步骤图,分步详解靓汤制作过程贴心实用的小贴士,让美丽升级你可以更美的!

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本书特色

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养颜美容、瘦身滋补的煲汤制作，针对年轻女性，汤品追求清甜，口感好，减少油腻感。本书包括上百种美颜瘦身汤羹的做法，涵盖500余幅步骤图，分步详解靓汤制作过程，贴心实用的小贴士，让美丽升级，你可以更美的！

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内容简介

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美白容颜、补水润肤、消脂瘦身、排毒养颜、美发明目……
500余幅步骤图，分步详解靓汤制作过程
贴心实用的小贴士，让美丽升级
你可以更美的！

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作者简介

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杨红，现任职于青岛市海慈医疗集团。现从事专业：临床营养专业；职务资格：副主任技师。
　　青岛市药膳研究会第二届理事会理事、常务理事、秘书长。

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目录

part 1煲一碗健康靓汤，换一生美丽容颜健康嫩白肌肤的基本原则健康纤瘦身体的基本原则排毒，让女人美丽的终极利器part 2靓丽美人汤，越饮越美丽美白容颜猪舌肉胡萝卜玉米汤花生牛肉汤肉丸冬瓜汤冬瓜排骨汤花生木瓜凤爪汤百合梨汁羹红薯芝麻浓汤冰糖炖雪蛤花生红枣猪蹄汤红枣桂圆汤红枣小排莲藕汤无花果苹果猪腿肉汤养颜芦荟汤薏米羊肉汤润肤美白汤银芽海带汤银耳枸杞鸡肉汤黄豆猪蹄汤苹果雪梨羹无花果烧牛肉补水润肤沙参玉竹鱼尾汤四物汤龙眼肉莲子鸡蛋汤鲜贝水果煲黄豆花生猪蹄汤银耳苹果瘦肉汤南瓜红枣莲子汤银耳蜜枣汤金针菇鸡丝汤银耳杏仁鹌鹑汤鲜奶白果雪梨汤鲍鱼排骨煲大酱鲜蔬锅黄芪鳝鱼汤西兰花鸽蛋汤红豆莲子清鸡汤木瓜黄豆煲猪蹄木瓜花生排骨汤牛奶菜心汤黄芪鲜虾仁汤消脂瘦身黑木耳玉米苹果汤薏米冬瓜骨头汤金针菇降脂汤海带雪梨番茄汤鳕鱼兰花汤冬菇菠菜祛脂汤枸杞菠萝银耳汤银耳冬瓜减脂汤哈蜜瓜百合瘦身汤木瓜银耳羹玉米蔬菜汤瘦身美白美容汤清汤豆腐羹雪菜番茄豆腐汤猪尾凤爪香菇汤养颜瘦身汤冬瓜西芹炖瘦肉海参疙瘩汤冬瓜绿豆汤小白菜豆腐汤排毒养颜什锦蔬菜养颜汤红糖芦荟汤番茄豆腐汤白果薏米金钱汤香菇豆腐汤冬瓜海带汤冬瓜薏米汤粉葛猪骨汤香橙炖银耳汤蛤蜊茼蒿鸡蛋汤什锦素汤丝瓜瘦肉汤紫苏生姜红枣汤哈密瓜苹果瘦肉汤薏米蜂蜜水大白菜素汤黑木耳莲藕鲫鱼汤苹果雪梨排骨汤香芹豆腐瘦肉汤金银花黄瓜肉片汤养发明目枸杞排骨汤参芪红枣生鱼汤排骨山药海带汤猪心红枣汤红枣炖水蜜桃汤草菇丝瓜鱼片汤黑木耳红枣瘦肉汤银耳枸杞羹瘦肉蜜柚汤枸杞猪肝瘦肉汤

封面

书名:美人养颜瘦身靓汤-超值升级版-(附光盘1张)

作者:杨红

页数:128

定价:¥35.8

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2013-06-01

ISBN:9787506496605

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