超级记忆法

本书特色

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历史上，许多杰出人物都拥有超凡的记忆力。本书用通俗易懂、形象具体的语言，阐述了大脑的记忆规律和机制，并详细介绍了联想记忆法、编码记忆法、定桩记忆法等数十种记忆方法。

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作者简介

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吴银平，心理学研究者，撰写过多本心理学及记忆力方面的图书，包括《微表情心理学》《抑郁心理学》《幼儿心理学》《视觉记忆力》等。

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目录

上篇记忆基础

第1章记忆的原理

1.1记忆的过程

1.2记忆的起源和发展

1.3记忆的生理机制

1.4测测你的记忆力

1.5为什么你老记不住事？

第2章记忆的科学规律

2.1记忆的七大规律

2.2理解是记忆的基础

2.3遗忘曲线/艾宾浩斯三大定律

2.4复习是记忆之母

2.5记忆的4个黄金时段

2.6神奇的7±2记忆法则

中篇记忆方法

第3章联想记忆法

3.1联想记忆法简介

3.2对应联想法

3.3串联记忆法

3.4接近联想法

3.5类似联想法

3.6对比联想法

3.7因果联想法

3.8联系愉快经历法

3.9比喻记忆法

第4章编码记忆法

4.1编码记忆法简介

4.2谐音记忆法

4.3图像记忆法

4.4编故事记忆法

4.5口诀记忆法

第5章定桩记忆法

5.1定桩记忆法简介

5.2数字桩

5.3字母桩

5.4地点桩

5.5身体桩

5.6人物桩

第6章逻辑记忆法

6.1逻辑记忆法简介

6.2归类记忆法

6.3理解记忆法

6.4规律记忆法

6.5提纲记忆法

第7章强化记忆法

7.1艾宾浩斯记忆法

7.2分散记忆法

7.3自测记忆法

7.4交谈记忆法

7.5尝试回忆法

7.6抄写记忆法

7.7多通道记忆法

第8章其他记忆法

8.1顿悟记忆法

8.2有意记忆法

8.3转移记忆法

8.4改错记忆法

8.5朗读记忆法

8.6兴趣记忆法

第9章记忆力训练

9.1唤醒身体

9.2寻求脑刺激

9.3锻炼左右脑

9.4补充脑营养

9.5越运动脑子越好

9.6改善脑活性，激发灵感

下篇记忆应用

第10章记忆长串数字/电话号码

10.1记忆固定电话

10.2记忆手机号码

10.3记忆电话区号

10.4记忆电话分机

10.5记忆其他数字

第11章记忆英文单词

11.1有意记忆法

11.2拼读记忆法

11.3构词记忆法

11.4分类记忆法

11.5其他记忆法

第12章记忆人名和相貌

12.1观察记忆法

12.2综合记忆法

12.3反复记忆法

12.4图像联想法

12.5标签记忆法

第13章记忆演讲、诗歌、文章

13.1记忆演讲稿

13.2记忆诗歌

13.3记忆文章

第14章记忆扑克牌

14.1扑克的分析和编码

14.2扑克牌低阶记忆训练

14.3扑克牌高阶记忆训练

第15章记忆历史事件

15.1联想记忆

15.2综合记忆

15.3其他记忆法

封面

书名:超级记忆法

作者:吴银平

页数:246

定价:¥39.0

出版社:中国社会出版社

出版日期:2018-01-01

ISBN:9787508758534

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