0-3岁宝宝辅食与营养配餐-畅销升级版

本书特色

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《0～3岁宝宝辅食与营养配餐》是一本专门为宝宝和年轻父母精心准备的宝宝营养食谱。我们根据宝宝不同时期的发育特点，为宝宝精心打造了色、香、味俱全又适合宝宝肠胃的0～3岁阶段营养餐，满足宝宝身体发育所需，让宝宝吃得更全面、更营养、更健康。爸爸妈妈不擅长厨艺也没关系，《0～3岁宝宝辅食与营养配餐》教你从零学起，从挑选辅食制作工具到宝宝饮食中的注意事项，本书都有涉及。此外，本书还有针对宝宝特殊身体状况和营养需要而设计的功能餐，包括补钙餐、补锌餐、长高餐、消食餐、开胃餐等等，满足宝宝的特殊营养需要。本书所设计的食谱，还可以一菜两做，一菜两吃，满足宝宝和家人的不同口味需要，让全家都能兼顾到美味和健康！

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内容简介

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宝宝是爸爸妈妈一生的爱，而喂养是爸爸妈妈重点关心的一个问题。如何避免宝宝偏食、挑食的坏习惯？怎样做才能让宝宝自己爱上吃饭？如何建立宝宝好的饮食习惯？如何让宝宝摄入全面、均衡的营养？如何锻炼宝宝的手指活动能力？所有这些问题，《0～3岁宝宝辅食与营养配餐》这本书中都有详细的解答。各种有益食材、均衡科学的饮食搭配、全面营养味道*好的菜谱，都能满足婴幼儿特殊时期全方位的营养需要，让你不用花很多心思就能让宝宝爱上吃饭，从而让宝宝变得更聪明，长得更高，体格更棒。

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作者简介

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高瑞珊，国家高级营养师、美食家、美食摄影师、美食造型师、教育工作者。曾任《贝太厨房》图书编辑主任、图书主编。现任《薇薇小厨》美食系列图书策划人和主编。
　　曾参与主编并制作了30余本国内最好的热销美食书籍，为众多知名品牌提供过广告策划、菜谱设计、美食拍摄、美食造型等优质服务。

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目录

part 1 阅读指导如何使用这本书本书阅读指南宝宝生长周期与食物进化阶梯米粥的形态食物的形态不同月龄婴儿食谱举例果汁、果泥、水果日添加参考量宝宝蛋黄参考量爸妈动手课part 2 3～12个月 小奶孩儿的美食前奏3个月体验鲜果生活初食新鲜味道黄瓜汁水水嫩嫩油菜汁好丰富的营养番茄汁来口大力水手的*爱菠菜汁止咳润肺好帮手梨汁胃口大开山楂汁给点甜头尝尝橘子汁宝宝的*爱西瓜汁“果味儿”维c猕猴桃汁宝宝更健康，妈妈更漂亮鲜橙胡萝卜汁经典的混搭组合胡萝卜苹果汁4～6个月咂摸人间滋味来自妈妈的爱自制米糊我*百搭10倍烂米粥金黄小太阳玉米泥香甜软糯南瓜泥与泥泥的亲密接触西蓝花泥*家常的泥泥苹果泥豌豆公主驾到豌豆泥来自哈密的味道哈密瓜果泥妈妈也来一口吧，会变美哦木瓜果泥妈妈，我还要香蕉泥宝宝的混搭风什锦果泥超人气蛋黄组合双色蛋黄泥土豆泥的华丽变身鸡汁土豆泥大自然的解暑良方绿豆汤给宝宝*全面的营养蛋黄菠菜土豆泥百变蛋黄高汤蛋黄羹平凡的香甜味道玉米南瓜泥7～8个月露出小小嫩“牙”“薯”你*灿烂薯泥省事*营养鸡蛋蒸豆腐“钾”天下香蕉芋头泥香甜软糯红薯芋头泥丝滑口感鸡肝泥暖暖心意红枣大米粥加强宝宝胃动力红枣小米粥阳光翠绿菠菜粥给我力量吧鸡蛋菠菜汤肉香四溢胡萝卜肉汁酸甜浓郁番茄肉汤百变红薯红薯稀粥快手妈妈的好味汤番茄鸡蛋豆腐汤营养宝典三宝羹宝宝下午茶西米凉糕9～12个月磨出美妙滋味妈妈的味道鸡蓉玉米拌面一把抓个小尾巴鱼儿炒面鱼儿蓬松松的好味道碎菜猪肉松粥美味不可挡鳕鱼三豆粥暖暖的*贴心番茄鸡蛋疙瘩汤与妈妈齐分享猪蹄黄瓜汤溜进嘴里的滑嫩蛋花豆腐羹香嫩美滋味鸡蓉玉米羹小小美食家奶酪蘑菇汤把好味卷起来鱼泥蛋皮卷画个小圈圈苹果酪缤纷三色面片汤营养新花样干酪面包糊part3 1～2岁 淘气小魔头的吃喝盛宴1～1岁半 小牙未齐不是一般的鲜海带豆腐汤美味小菜园西蓝花光鲜亮丽俏宝宝番茄炒百合清爽小菜番茄豆腐沙拉精制小馄饨金针菇小馄饨乖巧小肉饺胡萝卜肉饺酸酸甜甜我*爱素制咕噜清爽鲜香肉末蒸冬瓜全家齐分享鸭腿嫩笋汤冬季的暖意西葫芦鸡蛋疙瘩汤御寒美味粥黑木耳番茄香粥去火好帮手蜂蜜柚子茶*简单的好滋味馒头夹肉松躲在馍馍里的坚果粒菠菜干果馍果香十足核桃果味发糕香气扑鼻核桃花生紫米粥蔬果小粒粒酸奶果蔬沙拉开胃小点酸奶薯泥羹拌着饭饭吃咖喱牛肉饭磨牙小点麦麸饼干配酸奶营养好味轻松做金枪鱼全麦饼1岁半～2岁 嚼劲十足闪闪星光灿烂西蓝花qq小丸子菜心肉丸粥降暑又开胃

封面

书名:0-3岁宝宝辅食与营养配餐-畅销升级版

作者:高瑞珊

页数:237

定价:¥34.8

出版社:中国人口出版社

出版日期:2014-01-01

ISBN:9787510117633

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