孕产期营养饮食专家指导
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翻看了几页，不但知识丰富、实用，还能帮助我补充营养，期待着宝宝的到来。
——宝宝驾到
了解每个月的所需营养，合理补充营养，应对不适，就像营养专家在身边一样，让我对吃什么、怎么吃、吃什么好的问题不再头疼。
——快乐孕妈咪晓楠
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本书特色
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《孕产期营养饮食专家指导》由北京玛丽妇婴医院产科主治医师刘欣欣亲自执笔，解决孕妈妈在备孕期、孕期和产后月子期三个阶段的营养饮食侧重点，本书内容按月编排饮食方案，给准妈妈进行同步营养指导。语言风格简明清新，内容连贯统一。
全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷，健康环保。版式设计简洁大方，定位高端。是准爸妈**的孕产期营养补充专家指导，给每一位孕妈妈“健康饮食、科学营养”提供贴心实用的帮助。
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内容简介
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《孕产期营养饮食专家指导》全书共12章，按照时间顺序成文成书。本书介绍了孕前的营养准备方案，怀胎十月的饮食要点和每周的食谱设计，以及新妈妈身体恢复和哺乳两方面的饮食指导。根据孕期每个月准妈妈身体变化和胎宝宝发育需要，适当加强对某种营养的补充，并且把这些融入到食材推荐和食谱举例中，轻松解决孕妈妈吃的问题。
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作者简介
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刘欣欣
北京玛丽妇婴医院产科主治医师
中国中西医学会妇产科学会北京分会委员
中华医学会妇幼保健学会主任委员
中华围产学会主任委员
1999年毕业于北京协和医学院（原中国协和医科大学）临床医学专业，获硕士学位。曾分别在北京大学医学院第三临床医院妇产科、北京中日友好医院妇产科任副主任医师和主任医师。
曾出版《艺术胎教 胎教艺术》《孕40周同步指导（图解版）》等。
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目录
part 1 怀孕营养课堂与孕前营养
营养大课堂
营养与优生关系重大
孕期助优生饮食要点
孕前营养要好好计划
准妈妈的孕前营养方案
备孕期准妈妈的饮食指导
哪些食物帮您在孕前排毒
孕前女性*佳天然激素补品
不同体质准妈妈的孕前饮食调养方案
准爸爸的孕前营养方案
备孕期准爸爸的饮食指导
微量元素不可或缺
提高精子质量的食物
健康生活温馨提示
封面
书名:孕产期营养饮食专家指导
作者:刘欣欣
页数:320
定价:¥39.8
出版社:新世界出版社
出版日期:2012-10-01
ISBN:9787510430503
PDF电子书大小:61MB 高清扫描完整版