别让内向性格阻碍你

节选

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《别让内向性格阻碍你:内向者的能量修习课》由中国华侨出版社出版。

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内容简介

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　　人不论是内向性格还是外向性格，实则都没有优劣之分。
　　内向是一朵含苞待放的花。内向性格的人一般喜欢安静的环境，离群索居，能够在一个人的空间里尽情地享受，在自己的世界里独舞，安静地发挥想象力。内向者在独处中拒绝与外界接触，喜欢与他人保持一定的距离。

　　内向性格形成的原因错综复杂，内向的人很容易陷入社交的烦恼，害怕人际关系，害怕失败。然而，这样的人日常生活有规律，做事严谨、可靠，但多少有一些悲观、焦虑、紧张、抑郁的情绪，同时也有着强大的心理能量，比如，他们善于思考，有着坚强的韧性和耐力，做事十分专注，有较强的上进心。因此，别让内向性格阻碍了你，只有发展好自身的内向力量，让心灵成为快乐的源泉，外向的个性才能慢慢地伸展开来。

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目录

上篇　内几性格阻碍了你的成功　　你是内向性格的人吗?是不是在社交场合总是看到别人绽放光彩、春风得意，自己总是默默无闻?内向性格的人容易产生恐惧、害羞、自卑、孤独等心理，严重阻碍了社交能力的发挥，从而影响自己的人生。发挥内向性格的优势，别让它阻碍了你的成功。　**章　恐惧　禁锢心灵的毒草　　社交恐惧，只是因为你惧怕　　不要害怕自己的恐惧　　良好的表达能力，让你远离“社交恐惧”　　用勇气抗拒恐惧　　只有自己才是自己的镜子　　悲观情绪，是禁锢心灵的枷锁　第二章　害羞　羁绊自己的绳索　　每个人都不完美，轻松面对“出丑”瞬间　　战胜羞怯，落落大方与人交往　　别让害羞成为你的心理负担　　学会释放内心世界的压力　　别让沉默助长害羞的火焰　第三章　自卑　伤害自己的荆棘　　找到自己的太阳　　树立自信，走出自卑阴影　　从此，不再自卑　　对于小过错，不必耿耿于怀　　把自己的生命当成无价之宝　第四章　孤独　封闭内心的牢笼　　打破孤独，才能免于孤独　　懂得团结协作　　笑容，是善意的信使　　伸出手，传递善意和真诚　　孤独是一朵绝美的花下篇　内向者的12堂能量修习课

封面

书名:别让内向性格阻碍你

作者:骆川　著

页数:257

定价:¥29.8

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2013-09-01

ISBN:9787511338976

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