再苦别让心太累

本书特色

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本书为你解读一种心不累的活法，一个心灵安宁之道。

全书共两篇，上篇寻找心累的源头，结合生动的案例，剖析人们烦恼、失落、纠结的原因；下篇讲述消除心累的方法，告诉人们当面对困顿、伤痛、缺陷等种种困境时，该如何调整自己的心态。

不管你正在经历着什么，承受着什么，都要保持一种淡然心态。在每一个清晨都能快乐地醒来，在每一个黑夜都恩能够安然地睡去；快乐时能自持，悲伤时能自制。

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作者简介

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　　苏珊，其文风细腻温暖，于平实的笔触中写出“人人心中有，人人笔下无”的深刻感悟。读其文章，像在微微烫人的温泉中沐浴，身心舒适，灵魂安静。她让你相信爱、信任、宽容和勇气，让你感受到满满的正能量。

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目录

上篇　累由心生 是什么拖累了你的心 **辑你之所以心累，是因为欲望太多 003　欲望是烦恼的根源 006　心多贪念，必成羁绊 009　欲望越多，心灵负担越重 012　人痛苦是在于去追求错误的东西 015　心智才是生命的本态 019　无欲无求＋顺其自然＝幸福 022　内心知足，生活常乐 025　适时放弃，远离喧嚣 第二辑你之所以烦恼，是因为计较太多 028　不被流言所左右 031　世界上没有绝对的公平 034　不必凡事都要争个明白 037　切莫再去比较了 040　莫被“鞋里的沙”绊住脚 042　吃亏并不意味着失去 045　宽容是洗涤烦恼的良药 048　心有多宽，世界就有多广 051　多一些大度，少一些计较 第三辑你之所以失落，是因为空念太多 055　执着于空想是一种负担 058　没有值得你忧虑的事情 060　烦恼和快乐都由心而生 062　理性地面对现实世界 065　不要透支明天的烦恼 068　莫为过去而感到悲伤 071　每一个刹那都是唯一 074　珍惜当下所拥有的幸福 078　用行动充实每一个“今天” 081　*美妙的在于过程，而不在结果 第四辑你之所以纠结，是因为犹豫太多 084　选择越多，内心越痛苦 087　鱼和熊掌不可兼得 090　顾虑越多，前进的步伐就越艰难 093　要拿得起，更要放得下 096　学会放手，给彼此自由 099　拥有空杯心态，随时从零开始 102　得失常在，开心难求 105　放下面子，舍弃心灵重负 …… 下篇　境由心转 好心态才能过上好人生

封面

书名:再苦别让心太累

作者:苏珊

页数:277

定价:¥33.0

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2015-05-01

ISBN:9787511353450

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