防灾自护实用指南

相关资料

[

防灾极为重要，选择正确的自护方法，就拥有了健康，也就拥有了生命。

]

本书特色

[

本书内容分为四章，**章介绍一些主要的自然灾害，如在地震、风灾、水灾、雪灾、火山爆发、雷电中，如何脱离险境，保护自己；第二章主要介绍事故灾难，如在汽车交通事故、火车事故、空难事故、地铁意外事故、火灾事故、核泄漏事故、踩踏事故、溺水事故、触电事故中，如何减少损伤，防止意外发生；第三章主要介绍公共卫生事件和恶性事件，如传染病、食物中毒、毒气中毒、环境污染、诈骗与传销、遭跟踪与被侵害、遭遇抢劫与绑架、遭遇恐怖事件及战争时，如何健康生存，减少伤亡；第四章主要介绍生存知识，如何自我保护、保证交往安全、校园活动安全、户外运动安全、野外生存知识、基本急救知识等，以提高危难中的生存技能和生存方式；每节后面都附有一个珍贵资料，这些资料都是用生命换来的血的教训，具有一定的可读性和知识性。
本书既可以作为高等院校素质教育的教材，也可为人们学习自救与逃生知识提供参考。

]

内容简介

[

2014年*后一夜在上海外滩发生的踩踏事件，遇难者大多是年轻人，针对年轻人尤其是学生的安全教育，是家长、学校和社会的共同责任，学校应有针对性地进行逃生科普的培训，让学生树立自我保护意识，不应等事件发生后再以生命和鲜血作为代价来进行安全教育。本书作为高校教材,给学生提供了正确的防灾自护方法。

]

目录

**章自然灾害（1）**节地震（1）一、地震前的征兆（3）二、地震的预防（4）三、身处寝室的避震（5）四、身处教室的避震（6）五、身处公共场所的避震（7）六、地震被埋如何自救（7）七、地震过后如何救人（8）八、地震中的生命奇迹（9）第二节风灾（12）一、台风的命名（13）二、台风是一把双刃剑（14）三、台风前的准备（15）四、台风的避险（15）五、龙卷风的避险（17）六、沙尘暴的自护（17）第三节水灾（20）一、防洪准备（21）二、洪水来袭时的自救（22）三、海啸中的自救（23）四、泥石流中的自救（24）五、大暴雨中应注意的问题（25）第四节雪灾（27）一、强冷空气容易诱发的疾病及调节（29）二、抵御寒冷的膳食营养（29）三、雪灾的前期预防（30）四、雪灾中的自护（30）五、雪崩产生的原因和规律（32）六、雪崩的自护（33）第五节火山爆发（35）一、超级火山喷发可能毁灭人类（36）二、火山的弊与利（37）三、火山喷发的逃生与自救（38）第六节雷电（41）一、易遭雷击的地方（41）二、不是安装了避雷针就可以躲避雷击（42）三、雷电不止带来灾害（42）四、雷击的自护（43）五、雷电伤的处理（45）第二章事故灾难（47）**节汽车交通事故（47）一、学生交通安全事故的主要表现（48）二、交通事故的防范（49）三、发生交通事故如何处理（50）四、客车起火的自护（52）五、汽车落水的自护（52）第二节铁路交通事故（55）一、列车发生出轨的自护（56）二、列车发生火灾等情况的自护（57）三、路遇铁路交通事故的处理（58）第三节空难意外事故（59）一、飞行安全守则（61）二、飞机失事的自护（62）三、飞机迫降在海上的自救（63）四、飞机上打电话是很危险的（64）第四节地铁意外事故（67）一、地铁基本安全常识（68）二、扶梯发生故障的处理（68）三、乘地铁时的危险行为（69）四、被夹地铁车门的自救（69）五、遇到地铁事故的自救（70）第五节火灾事故（73）一、触目惊心的校园起火事故（74）二、如何预防火灾发生（75）三、怎样拨打火警电话（75）四、灭火的基本方法（76）五、初期火险的扑救（76）六、寝室发生火灾的逃生（77）七、利用阳台逃生（78）八、公共场所发生火灾的自救（78）九、电器起火的扑救措施（79）十、火灾中可借助的逃生物品（80）第六节核泄漏事故（83）一、历史上几大核泄漏事故（83）二、核泄漏事故的危害（85）三、核泄漏事故中的自护（85）第七节踩踏事故（89）一、导致踩踏事故的原因（91）二、如何预防踩踏发生（92）三、若已被裹入拥挤的人群中如何处理（92）四、踩踏事故后的处理（93）第八节溺水事故（95）一、游泳安全注意事项（96）二、当有人落水（97）三、自己落水时的自救（98）四、海难落水时的自救（98）五、落入冰窟的自救（100）六、身陷沼泽的自救（100）第九节触电事故（103）一、发生触电事故的原因（103）二、避免触电事故的发生（104）三、对触电者的急救（105）第三章公共卫生事件和恶性事件（108）**节传染病（108）一、传染病的特点（109）二、传染病传染的途径（110）三、怎样预防传染病（110）第二节食物中毒（113）一、食物中毒的特点（114）二、食物中毒的预防（114）三、容易出现中毒的食物（115）四、校内食物中毒的处理（117）五、旅游中食物中毒的处理（117）第三节毒气中毒（120）一、有毒气体的分类及危害（122）二、预防有毒气体中毒（122）三、有毒气体中毒的处理（123）四、预防燃气中毒（124）五、燃气泄漏该采取的措施（125）第四节环境污染（127）一、环境污染的原因（128）二、大气污染的危害（128）三、水污染的危害（129）四、其他污染的危害（131）五、雾霾天气的自我防护（133）第五节诈骗与传销（136）一、高校诈骗案常见的手段（136）二、高校诈骗案的特征（138）三、高校诈骗案的防范（138）四、谨防传销陷阱（140）五、落入传销组织怎么办（141）第六节遭跟踪与被侵害（143）一、被跟踪后的自护（144）二、女生晚上独行的自护（145）三、容易遭受性侵害的主要情形（146）四、防止性侵害（146）第七节抢劫与绑架（150）一、高校抢劫案件的特点（150）二、高校抢劫的预防与自护（151）三、绑架案件的特点（152）四、防范绑架案（153）第八节恐怖事件（156）一、非枪械暴力事件中的自救（157）二、枪击暴力事件中的自救（159）三、人体要害部位及打击方法（161）第九节战争（163）一、战争中生存的基本法则（165）二、战争前的准备（167）三、空袭前的准备（168）四、空袭时的自护（169）五、遭遇核武器袭击的自护（170）六、遭遇化学武器袭击的自护（170）七、遭遇生物武器袭击的自护（171）八、当我们劫后余生（172）第四章生存知识（174）**节自我保护（174）一、危急灾难的应对（175）二、防范校园盗窃（176）三、防范校园暴力（178）四、防范网络侵害（179）五、防范心理疾病（181）六、注意实习安全（182）七、注意打工安全（183）八、注意假期旅游安全（184）九、注意生活安全（186）第二节交往安全（188）一、交往须注意的问题（188）二、避免纠纷（189）三、处理好恋爱关系（191）四、树立正确恋爱观（192）五、确保外事交往安全（195）六、抵制和拒绝赌博（196）七、杜绝毒品（197）八、防止购买赃物（198）第三节校园活动安全（200）一、体育运动伤害发生的因素（200）二、运动前的准备（201）三、运动时要讲科学（202）四、军训安全注意事项（204）五、运动会安全注意事项（205）六、校园文娱活动安全（206）第四节户外运动安全（208）一、户外运动常遇的危险（208）二、户外运动注意事项（210）三、户外运动的主要项目（212）四、户外运动的趣味装备（214）五、户外逃生的技能（214）第五节野外生存知识（217）一、野外水源的寻找（217）二、野外净化处理饮用水（218）三、野外盐的寻找（219）四、野外方向的辨别（220）五、野外食物的获取（220）六、野外如何生火（222）七、野外无炊具做饭（223）八、野外营地选择（223）九、野外发求救信号（224）第六节基本急救知识（228）一、呼救电话怎么讲（229）二、急救的原则及注意事项（229）三、猝死的原因与急救（230）四、中暑的预防与急救（231）五、休克的急救（232）六、咬伤的急救（233）七、烧烫伤的急救（234）八、外伤止血（235）九、跌打损伤处理（235）十、黄金救援八分钟（236）参考文献（238）

封面

书名:防灾自护实用指南

作者:侯纯明

页数:238

定价:¥38.0

出版社:中国石化出版社

出版日期:2015-04-01

ISBN:9787511432261

PDF电子书大小:77MB 高清扫描完整版