南少林理筋整脊手法图谱

本书特色

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本书共有三章，以图解文，以文说图，重点介绍南少林理筋、整脊手法和南少林功法。**章南少林理筋手法，包括基本手型与步型，以及12种常用理筋手法；第二章南少林整脊手法，分部位简介南少林整脊手法特点，以及颈部、胸部、腰部整脊手法共45种；第三章南少林练功法，介绍南少林静功、南少林站桩功，以及颈部、胸部、腰背部、肩肘部、腕手部、下肢等练功法。主要供从事骨伤、整脊及推拿临床工作人员学习参考。

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目录

**章 南少林理筋手法**节 基本手型与步型一、基本手型二、基本步型第二节 理筋手法一、触按二、摩捋三、推刮四、拿法五、弹拔六、揉搓七、点穴八、振颤九、攘摇十、扳旋十一、牵抖十二、叩击 第二章 南少林整脊手法**节 南少林整脊手法的特点一、医武贯通二、动作贯通三、气息贯通四、适应证与禁忌证第二节 颈部整脊法一、牵颈摇头法二、揉颈旋头法三、快速旋颈法四、卡颈侧扳法五、双人旋颈法六、定点旋颈法七、扳颈拔伸法八、压肩旋颈法九、抱头蹬腿法十、仰卧牵伸法十一、按头推肩法十二、叉手顶颈法十三、按颈旋头法十四、托颌推肩法十五、俯卧旋颈法第三节 胸部整脊法一、按枕扩胸法二、定点旋胸法三、压臂顶胸法四、伸臂推背法五、压肘旋胸法六、拉肩扳胸法七、侧卧旋胸法八、支点压胸法九、抱头压胸法十、叠掌按压法第四节 腰部整脊法一、定点旋腰法二、扶肩旋腰法三、穿臂旋腰法四、单人旋腰法五、后伸旋腰法六、摇转侧倾法七、吸气侧倾法八、侧卧斜扳法九、定点斜扳法十、俯卧旋腰法十一、按腰提扳法十二、握踝伸腰法十三、屈髋分腿法十四、屈髋旋腿法十五、屈髋压肩法十六、腰部牵抖法十七、蹲位叠挤法十八、后背晃抖法十九、侧背晃抖法二十、腰部踩跻法 第三章 南少林练功法**节 南少林静功一、坐功二、卧功第二节 南少林站桩功一、三圆桩一、马步桩三、剑指桩四、虚步桩第三节 颈部练功法一、仰天朝地二、头项侧屈三、左右观瞧四、回头望月五、前伸探海六、白鹅引颈第四节 胸部练功法一、左右开弓一、开阔胸怀三、展翅飞翔第五节 腰背部练功法一、风摆荷叶一、五点支撑三、飞燕点水四、抱膝滚摇第六节 肩肘部练功法一、顺水推舟一、内外运旋三、叉手托天四、蝎子爬墙五、弓步云手六、白马分鬃第七节 腕手部练功法一、仙人摇扇二、抓空握拳三、上翘下钩第八节 下肢练功法一、举屈蹬腿二、翘足缩髌三、白鹤转膝四、踝部伸屈五、足踝旋转六、搓滚舒筋 参考文献

封面

书名:南少林理筋整脊手法图谱

作者:王和鸣

页数:103

定价:¥45.0

出版社:中国中医药出版社

出版日期:2015-04-01

ISBN:9787513224239

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