睡前5分钟心经

本书特色

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　　《睡前五分钟心经》的特别之处在于为读者提供了阅读此书的时间–睡前5分钟。看似平常，实则蕴含着巨大的意义。睡前是一个不可忽略的时间段，因为它承载着白昼与黑夜，衔接着过去和未来。因此，在这一重要的过渡阶段里，我们在做些什么是“事关重大”的。而本书则向读者提供了这样一个建议–阅读一本《睡前5分钟心经》，它将给你带来一种前所未有的体验，让你在安详静谧的心境中感悟生活，善待生命，让你的灵魂在文字中得到一次又一次洗礼。从而，使每一个读者在潜移默化中变得焕然一新，在深刻总结、反思过去的一天的同时，以一种充满激情的姿态，以一种充满爱意的胸怀去迎接崭新的一天。

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内容简介

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　　《睡前五分钟心经》列举了10种“睡前心经”，这10种心经，带给读者10种不同的心境。在不同的心境里，每一个人都会酣畅淋漓般地感悟生活中的得失荣辱和喜怒哀乐。更重要的是，本书在引导着每一位读者领略人间真善美的同时，还激发自己的灵感和斗志，使读者“擦亮自己的心”并尽可能地励志向上，奋斗不已。由此可以说，本书是读者枕边的一位*佳心灵治疗师。

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目录

**章　 睡前5分钟静心心经　 ?
  还心灵一片宁静
  头脑空空，身心放松
  怀念那一份闲情逸致
  沏茶悟人生
  急功近利不可取
  忍躁不乱行大事
  来也匆匆，去也匆匆
  抹去心底的浮躁?
第二章　 睡前5分钟养心心经　 ?
  擦净心灵的灰尘
  善待自己
  养脸先养心
  驾驭好自己的情绪
  学会修剪欲望

封面

书名:睡前5分钟心经

作者:包宇 编著

页数:222

定价:¥28.0

出版社:中国致公出版社

出版日期:2011-07-01

ISBN:9787514500851

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