养肝就是养命

本书特色

[

刘广田编*的《养肝就是养命(图文白金版)》详 细而全面地论述了肝脏的相关知识：养肝的重要性、 食疗养肝、经穴养肝、中药养肝、起居有常、情绪调 肝、男女老少养肝护肝、肝病防治等，这些方面几乎 囊括了所有的已有理论和实践，可有效地帮助我们在 日常生活中养护肝脏，避免肝脏受损。
肝脏在我们的身体中发挥着*其重要的作用，在 养生保健中我们一定要重视肝脏的养护工作。养肝护 肝任重而道远，只要我们通过对生活中细节的注意， 不断积累健康能量，激发肝脏的活力，定能获得*加 快乐美好的生活。

]

目录

**篇 养肝就是养命**章 功不可没的肝将军人体*强大的脏器肝脏的血液循环与造血功能管理人体气、血、水的流通源源不断供应能量——代谢功能保护机体不受毒害——解毒功能支持脂肪消化——分泌胆汁功能受损后依然坚持战斗——预备和再生能力本章小结第二章 养好肝，五脏六腑才和谐肝是五脏六腑的好兄弟肝胆相照，荣辱与共肝肾同源，养肝就是养肾肝胃互调，相互为用知肝传脾，当先实脾心肝宝贝，肝好心就好肝肺同治，清肝肺安宁本章小结第三章 身体异常早诊查肝掌，是肝脏在向你求救蜘蛛痣，让人心忧的“小红爪”黄疸，肝病*常见的皮肤表现肝病面容，常见于肝硬化、慢性肝炎脸色青暗，是肝病的警报口唇青紫，肝郁血瘀的信号嘴里发苦，多是肝胆有炎症厌油腻食物，提示急性肝炎咽内异物感，肝气郁结的症状肝主筋，看手脚推断肝的健康眼睛发涩、视物不清，提示肝脏受损疲倦乏力、头晕发热，提示肝炎胁痛，多与肝胆疾病有关警惕肝源性糖尿病本章小结
第二篇 养肝须知的补益食物**章 肝主青，青色食物是养肝佳品青色人肝经，养肝*有效养肝解困精神爽——荠菜富含维生素c可护肝——青椒益肝补肾的“洗肠草”——韭菜滋养肝阴抗肝癌——芦笋肝病患者的好食材——莴笋降低胆固醇，可防脂肪肝——海带预防肝癌的良药——苦瓜天赐的良药——花椰菜明目利肝气——芥菜
第三篇 经穴养肝——*天然的养肝宝招
第四篇 中药养肝——辩证施治保健康
第五篇 起居有常，轻轻松松养肝脏
第六篇 情绪调肝，身心通达皆舒畅
第七篇 养肝护肝，男女老少各有重点
第八篇 肝病防治有良方

封面

书名:养肝就是养命

作者:刘广田

页数:未知

定价:¥78.0

出版社:中医古籍出版社

出版日期:2016-09-01

ISBN:9787515213675

PDF电子书大小:141MB 高清扫描完整版