记忆魔法书-让记忆力提升80%的7堂课

本书特色

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作为资深记忆培训专家，黄玉强老师在《记忆魔法书：让记忆力提升80%的7堂课》中向读者介绍了能让记忆提升80%的方法。开发右脑是超级记忆的关键因素，掌握遗忘规律、记忆的特性并充分进行呈像训练，你就为超级记忆作好了准备。黄老师重点介绍的实用超级记忆法有数字特征记忆法、联想记忆法、理解记忆法、概括记忆法和歌诀记忆法，灵活运用这些方法足以让你应对日常生活学习中的一切记忆难题，而世界脑力锦标赛是检验你记忆力的赛场。针对学生的记忆难题，黄老师还专门讲到单词记忆和文章记忆。

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作者简介

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黄玉强
中国思维导图实践专家，2003年从事记忆力培训，CCTV《走进科学》之过目不忘受邀表演者，脑力运动积极推广者。
他把心理学、教育学和记忆法等内容融入九大学科的教学，研发了图忆古诗词、密码记单词等系列课程。致力于脑力方法特训与学科同步教学，注重学习实践应用，精通超级记忆法、思维导图和快速阅读等课程。
记忆速度已达世界一流水平，他的记忆成绩如下：40秒钟内记忆一副打乱顺序的扑克牌 ；1分钟内记忆100个无规律数字 ；1天记忆整本国学经典《大学》；3天记忆整本国学经典《道德经》；4天记忆整本国学经典《孙子兵法》。

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目录

**堂课　超级记忆的基础 **节　右脑开发是超级记忆的关键因素//2 右脑的作用/开发右脑潜能的方法 第二节 艾宾浩斯遗忘曲线//9 艾宾浩斯遗忘曲线解读/不同性质材料有不同的遗忘曲线/个性化的艾宾浩斯曲线 第三节 超级记忆法的特点//14 超级记忆法可以让你轻松记忆，开发大脑潜能 第四节 如何加强记忆力//17 18个已经被科学家证实的关于大脑的知识 第二堂课　超级记忆的相关因素 **节 记忆的黄金时间//22 人的大脑每天有4个记忆高峰期 第二节 影响记忆力的因素和食物//26 影响记忆力的因素/4类食物伤害大脑/增强记忆力的食物有哪些 第三节 记忆要注意的事项//35 坚定信念/提高兴趣/记忆要讲究方法 第三堂课　超级记忆训练 **节 训练前的准备//42 左右脑协调训练/腹式呼吸训练/能量呼吸训练/形象放松训练/意念集中训练/单侧体操训练 第二节 呈像训练//48 图像的静态训练/图像的动态训练/图像的局部训练 第四堂课　实用超级记忆法 **节 数字特征记忆法// 70 谐音法/超级数字谐音编码/拆拼法/运算法/特征法 第二节　联想记忆法//80 奇特联想法/静态串联训练/动态串联训练/结构组成训练/串联综合训练/并联记忆模式训练/表象联想法/接近联想法/类似联想法/对比联想法 第三节　理解记忆法//107 理解记忆是以理解材料内容为前提的 第四节　概括记忆法//113 主题概括法/内容概括法/缩略概括法/数字概括法/顺序概括法 第五节　歌诀记忆法//120 罗列法/概括法/简缩法/形象法 第五堂课　世界脑力锦标赛记忆项目实践 记忆高手都在用的定桩法/世界脑力锦标赛/数字密码法/数字密码00-99/联想法 数字密码/地点法 数字密码/记忆二进制数字 第六堂课　单词记忆 重新定义背单词/背单词的*大阻碍/信心/时间/破除无效果的信念/密码记忆法/谐音记忆法/关键点记忆法 第七堂课　文章记忆 记忆文章的步骤：熟读原文、提取关键词、图像化关键词、回溯关键词、编码记忆、回忆原文、复习、脱桩。

封面

书名:记忆魔法书-让记忆力提升80%的7堂课

作者:黄玉强

页数:216

定价:¥48.0

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2019-03-01

ISBN:9787518059072

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