自在成长:所有经历,都是完成自己
相关资料
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朱建军(北京林业大学教授 心理咨询与治疗师)
歌德说，理论是灰色的，生命之树常青。李子勋说，对感觉分析的书要用感觉去阅读，而不要用固着的理性去理解。我说，他们说得好。对生命有感觉的人写的书值得阅读，也许他能唤醒你对生命的感觉。
杨凤池(首都医科大学心理学教授 )
自我在自由在在中成长，潜能跟对心理动力发挥，李子勋老师就是对灿烂人生良好的诠释。
阿果（中央广播电视总台央视《心理访谈》主持人）
我是流着泪读完这本书的，不是因为悲伤，是喜悦！因为逝去的子勋老师在这“生前*后的一本书”中的智慧分享让我感同身受。是啊，拥有心理学知识并不等于拥有健康心态，理论和知识是武装大脑的，而心态需要的是感觉和体验。前者是术，后者开启的是生命智慧！只要人类存在，关于人类生命智慧的探索就会延续……
刘丹（北京大学心理学博士）
李子勋的新书《自在成长》，在一个个生活问题解决的过程中，展示了生活技巧，同时，也呈现了李子勋老师的生活智慧：“生活法则并不存在所谓的同一性或通约性。人生这条道路上没有专家。”读书、学习、交流，实践，你将会遇见更好的自己。
市面上那么多心理医生和咨询师出书或写专栏，却只有在读他的文字时感受到其中饱含着怜悯和对人性的慈悲。 ——豆瓣用户
李老师对于心理咨询有着自己独到的见解，主张在咨询时忘记心理学理论，用“物我两忘”的境界去跟来访者互动。在他眼里，没有病人，只有人与人的相知相映，彼此传递的善美、慈悲和关怀。 ——知乎用户
李子勋老师是中国少有的具有扎实的理论基础和丰富实践经验的心理咨询师，他的每本书我都看过，对处理夫妻关系、朋友关系，亲子关系都非常有帮助。 ——当当读者
以前中央台有播过李子勋老师的心理访谈，只要时间允许，一直坚持收看。李老师没有套话，从我们生活中的小事讲起，句句简明扼要，富有说服力，儒雅睿智的话语，给人一种信赖和安全感。喜欢看李老师的书。 ——当当读者
李老师写的文章通俗易懂，观点新颖，给人带来看待问题和困境的新的视角，引发读者的思考，很有价值。读者更希望看到老师的新作。 ——当当读者
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本书特色
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这绝不是一本普通的心理学著作，而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。《自在成长：所有经历，都是完成自己》中，李子勋从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧，来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域，重新带着好奇的心，去看待自己。
李子勋说：”人的一辈子都在完成自己，你经历得越多越丰满。不要为经历过的东西而后悔，经历的东西就是你生命的一部分，摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历，都是生命中灿烂的东西。当你把任何体验当作资源来看时，什么事都不再是大事情，你都可以用平常心去面对……
在这本书里，我期待用一种多元文化视角来解读生活中的麻烦，很多人与自己、人与人、人与亲情、人与社会、人与自然间的冲突，因为我们认为它是问题才存在，因为在意才被深深地影响。很多问题是被我们有问题的观察方式创造出来的，改变一种观察方式或许不再是问题，甚至麻烦成为生活的滋养也不一定。那么，如何重新解读问题，如何给问题重新赋义呢？读者可跟随我慢慢去熟悉这些方式。”
在这本书中，李子勋老师从自我探索、生命中的情绪、如何理解婚姻、怎样发现自我，坚持自我等方面给读者带来不同面向的思考。希望每位阅读《自在成长：所有经历，都是完成自己》的读者都能够学会与心理困境和平共处，清醒对待每一次情绪的发生，做情绪的主人，活出自在人生。
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内容简介
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这绝不是一本普通的心理学著作，而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。《遇见更好的人生》中，李子勋从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧，来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域，重新带着好奇的心，去看待自己。 李子勋说：人的一辈子都在完成自己，你经历得越多越丰满。不要为经历过的东西而后悔，经历的东西就是你生命的一部分，摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历，都是生命中灿烂的东西。当你把任何体验当作资源来看时，什么事都不再是大事情，你都可以用平常心去面对。他让你相信：所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么，你的生命就会一直是充实而愉悦、通顺而豁达的完满之途。 每位阅读过《遇见更好的人生》的读者，能够学会与心理困境和平共处，清醒对待每一次情绪的发生，做情绪的主人，很终活出自在人生。 本书目录 暂把图书分为三个篇章：是大家很关注的心智成长部分；第二是跟每个人息息相关的爱的部分；第三个篇章为更接地气的工作、人际关系部分。（详见共享）
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作者简介
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心理学界的哲学家，有思想，有温度，他的文字总能缓解你的焦虑。
他是首届中德高级心理治疗师培训项目学员，中日友好医院心理医生，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员，CCTV《心理访谈》长期特邀专家、著名家庭治疗师和亲子关系专家，《时尚》《心理月刊》《父母必读》等杂志的专栏作家。
担任中央电视台《心理访谈》《实话实说》，北京电视台《心理时间》，中央人民广播电台《星星夜谈》《情感世界》特约心理专家，汇名家网特约讲师。
已出版作品：《你在为谁而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的烦恼》《问问李子勋》等多部作品，累计销量突破300万册。
2018年10月24日凌晨两点，因病去世。
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目录
PART 1 我们生来孤独
对躯壳的不满是心灵*痛苦的事 / 003
什么是生命深层的孤独感 / 008
如何让自己快乐 / 012
给早晨醒来不开心的你 / 017
PART 2 自我探索与做自己
人的自我是由关系决定的 / 023
女人什么年龄开始做自己 / 028
追不追求完美应依年龄而定 / 033
自我探索的意义和方法 / 038
气场从哪里来 / 042
『多面性』思维带来的改变 / 047
安全感来源于你选定的文化 / 051
PART 3 生命中的情绪
童年创伤：记忆并不可靠 / 057
生命也需要害怕来滋养 / 065
我们是否需要后悔 / 069
需要因为性格而苦恼吗 / 076
PART 4 爱上爱情
婚姻该有的味道 / 083
体验与经历的更新会让爱变得聪明 / 086
获得包容和共鸣兼具的交流 / 092
PART 5 别让爱情败给细节
跟老公更适合做朋友吗 / 101
如何鼓励你的另一半 / 105
性与爱的饥渴与挫败 / 109
爱情的不信任危机 / 114
爱上谁不难，难在为什么会爱 / 117
如何理解婚姻 / 120
婚姻中要不要AA制 / 125
PART 6 温柔地坚持，成熟的婚姻就会到来
温柔地坚持，成熟的婚姻就会到来 / 131
亲密感的边界 / 134
请对生命充满敬畏 / 138
生命的滋养和动力 / 142
PART 7 取悦他人不如坚持自我
遇到偏心的上司 / 149
总是与领导意见不一致 / 154
现代职场生存法则 / 159
做一个决策果敢、行事谨慎的管理者 / 164
内向者的职场之道 / 167
在职场，做个有影响力的人 / 171
PART 8 生活，才是真实的自我
怎样做不焦虑的好妈妈 / 177
生存靠技术，生活靠艺术 / 183
经常『换个频道』生活 / 190
敏感的人要这样面对社交 / 194
潜意识里的敌意 / 199
识别好友主要看行动 / 205
我爱你因为我们彼此相似 / 208
封面
书名:自在成长:所有经历,都是完成自己
作者:李子勋
页数:240
定价:¥45.0
出版社:中国法制出版社
出版日期:2018-07-01
ISBN:9787521601459
PDF电子书大小:84MB 高清扫描完整版