篮球入门-升级版-队DVD学习光盘

本书特色

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适读人群 ：小学生，6-20岁
这是一本非常适合篮球初学者学习的篮球入门级图书，是作者从十余年教学经验中总结出来的精华。

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内容简介

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本书作者以通俗浅显的语言，全面、细致地讲解了篮球入门阶段所需要掌握的所有知识，并配合动作分解图片与教学DVD，会让您快速掌握这项运动的精华，为将来的发展打下良好的基础。

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作者简介

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本书作者均为吉林体育学院的乒乓球专业的老师，多年从事乒乓球教育事业，对乒乓球的教学都有着独到的见解和丰富的经验。

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目录

**章　篮球基本情况介绍**节　篮球基本情况介绍06第二章　篮球进攻基本技术**节　进攻移动技术12第二节　运球技术36第三节　投篮技术58第四节　传接球技术68第五节　持球突破技术86第三章　抢篮板球技术**节　抢篮板球技术94第四章　篮球个人防守基本技术**节　防守移动技术104第二节　 抢球、打球、断球、“盖帽”技术111第三节　 个人防守技术120第五章　篮球战术基础配合**节　篮球进攻战术基础配合131第二节　篮球防守战术基础配合141第六章　篮球场上位置的介绍**节　篮球场上位置的介绍148第七章　专项体能训练**节　篮球专项力量素质训练154第二节　篮球专项速度素质训练156第三节　篮球专项耐力素质训练158

封面

书名:篮球入门-升级版-队DVD学习光盘

作者:刘佳

页数:158

定价:¥25.0

出版社:吉林科学技术出版社

出版日期:2015-08-01

ISBN:9787538480931

PDF电子书大小:61MB 高清扫描完整版