备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解

本书特色

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本书从备孕、怀孕、坐月子、哺乳期四个阶段介绍孕产妇的饮食宜忌。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等，让孕产妇对每一种食材都了如指掌。针对每一种食材分别推荐了两道实用的营养菜谱，详细介绍其原料及制作过程，并分析每一道菜谱的功效。通过忌吃食物的介绍，备孕妈妈及孕产妇可以清楚了解该种食材不宜吃的原因，以便真正做到日常饮食中远离这些食物，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。

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内容简介

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备孕、怀孕、坐月子、哺乳是女性一生中神圣而又幸福的四个阶段，这个时期的女性身体往往比较脆弱，因此必须在各方面对其特殊对待，饮食也不例外，稍有不慎不仅伤害了自身健康，还可能会影响宝宝的健康。那么，对于快成为妈妈或刚刚成为妈妈的你来说，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，这些问题亟待解决。鉴于此，我们推出这本书，旨在帮助每个准妈妈或新妈妈吃的健康、吃的幸福。

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作者简介

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浙江金华人，养生保健医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授。行医五十余年，经验丰富，被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目的特邀嘉宾。

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封面

书名:备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解

作者:胡维勤主编

页数:244页

定价:¥39.8

出版社:江西科学技术出版社

出版日期:2017-11-01

ISBN:9787539060743

PDF电子书大小:144MB 高清扫描完整版