习惯-改变命运的关键力量
相关资料
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《书商周刊》“编辑精选”，2012年10月12日
“浅显易懂，可读性很强……截至目前是本月新书推荐中最令读者受益的一本书。”
《科克斯书评》，2013年1月1日
“做出改变的时间的确比我们预期的要长——这里说的不是30天快速瘦身30磅——不过跟随迪恩的指导，读者就有了一个像样的机会去建立完整且全新的行为模式。”
《出版人周刊》，2012年12月10日
“通俗易懂，内容丰富，让读者一手掌握他们的生活。”
《“书呆评论”联合书评》（“bookworm sez” syndicated
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本书特色
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一个新习惯的养成需要多长时间？比如说，你想定期去健身房运动，学习一种新的语言，结交新朋友，学习一种新的乐器，或者想要更高效地工作。那么，你需要多长时间才能把这变成你的习惯，而不是你强迫自己做的事情？
意想不到的答案就在这本书中。在熟悉的情况里，大多数人都被习惯牵着鼻子走。确实是这样，在我们醒着时，有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的，比如说，反思过去发生的事情，或者浏览网页。但是，我们不必被思维的习惯控制——我们可以控制它们。
杰里米迪安根据*近的研究，解释了为什么看似容易的习惯却是这么难以养成。
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内容简介
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1. 美国心理学之父威廉.詹姆斯说：“我们的一生，不过是无数习惯的总和！”追求更加完美的生活，需从了解习惯、改善习惯开始。
2. 英国伦敦大学心理学博士创作的，幽默有趣、有启发性且实用的成功心理学著作。
3. 高德（《洗脑术》作者）、张德芬、素黑、鲍温（《不抱怨的世界》作者）联袂推荐。《书商周刊》《出版人周刊》《day spa》杂志等国外媒体盛赞的心理学通俗读物
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作者简介
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杰里米迪安(Jeremy Dean) 伦敦大学学院（University College London）心理学博士，知名网站PsyBlog创始人。PsyBlog在全球拥有七十万大众用户，每个月的平均点击量达一百万人次，被许多知名媒体采访报道，包括BBC、《纽约时报》《卫报》《伦敦时报》等。
刘勇军 自由译者，出版过二十余部社科和小说译作，如《人才管理大师》《卧底中情局》《加菲猫妙想故事》等。
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目录
**部分 习惯剖析 **章 习惯的起源_ 第二章 习惯vs意向：一场不公平的较量 第三章 你的秘密惯性 第四章 不要顾虑，行动吧第二部分 日常习惯 第五章 日常生活 第六章 深陷令人压抑的循环中 第七章 当坏习惯能置人于死地时 第八章 永不下线第三部分 改变习惯 第九章 培养习惯 第十章 革除习惯
封面
书名:习惯-改变命运的关键力量
作者:迪安
页数:250
定价:¥36.0
出版社:湖南人民出版社
出版日期:2014-05-01
ISBN:9787543887039
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