好习惯是一辈子的事:37个不花钱的活力术

本书特色

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　　十七岁是生命中*青春、*有活力、*有希望的时候，正因为十七岁的我们有旺盛的精力，身体和心理处于*佳状态，就像上了发条一样地狂热，有使不完的劲，用不完的热情……

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内容简介

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本书分为5章，内容包括：常保十七岁心态的九个好习惯；每天的小锻炼让你体力充足；健康生活让你精力充沛；尝试新鲜事物让你活力四射等。

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目录

**章 常保十七岁心态的九个好　习惯
　习惯1 保持十七岁的心理年龄
　习惯2 笑一笑，十年少
　习惯3 天行健，君子当自强不息
　习惯4 相信自己是**
　习惯5 不戴面具生活
　习惯6 君子爱财，取之有道
　习惯7 送人玫瑰，手有余香
　习惯8 用*简单的理由赞美别人
　习惯9 小朋友分享给我们童真童趣
第二章 每天的小锻炼让你体力十足
　习惯10 遵守身体代谢规律
　习惯11 闻鸡起舞，坚持晨练
　习惯12 你还会做体操吗？
　习惯13 尽量步行

封面

书名:好习惯是一辈子的事:37个不花钱的活力术

作者:余若愚　著

页数:236

定价:¥32.8

出版社:三晋出版社

出版日期:2011-06-01

ISBN:9787545703887

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