各安好梦
相关资料
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你一笑，大家都跟着笑；若是打鼾，那你只能独自睡了。——安松尼•伯吉斯
当我与丈夫开始共同生活的时候，睡在一起的状态只持续了一周，我们不得不面对一个事实：虽然我们深爱彼此，却无法同睡一张床。9年后，我们依然拥有幸福的婚姻，以及每夜分床而睡 带来的幸福睡眠。——简妮弗•亚当斯
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本书特色
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有人说，恋爱是展现完美的过程，而婚姻则是将这种完美打破的过程。所以很多人在婚后会发现并没有到达幸福的彼岸，前方是新一轮考验的开始。婚姻会使我们的生活变得更复杂，几乎每对夫妻都有分歧和矛盾，都有过争吵的经历，其中常见的原因非睡眠习惯莫属。睡前看书、打游戏，睡着后打鼾、磨牙、蹬被子、说梦话，备受折磨的你每天只能顶着黑眼圈上班。既然这样为什么伴侣一定要一起睡？是因为大家都这么做吗？为什么不尝试分床而睡呢？不妨试试风糜全澳洲的婚姻幸福秘籍——《各安好梦》！
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内容简介
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《各安好梦》是一本教你婚后健康睡眠的书，是一本让你婚后夫妻情感更甜蜜的书，更是一本引领现代睡眠时尚，让床不再是婚姻的坟墓的书籍，它将让你体验同居不同床开始的亲密关系。
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作者简介
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简妮弗.亚当斯(Jennifer Adams)，澳大利亚女作家，曾致力于教育事业，是一个力行与丈夫分床而睡的人，而今与丈夫已有了9年幸福的婚姻。简妮弗曾在澳大利亚杂志《妈妈咪呀》上发表了一篇名为《夫妻为什么应该分床睡》的文章，并因此奔波于大量媒体采访。很多人的回馈非常热情，简妮弗决定将“分床而睡”这个话题带向公众。于是她花了3年时间，与那些愿意谈论这个话题并分享他们故事的人交流。这一努力最终证明，夫妻是可以分床而睡的，且不会影响二人的亲密关系。
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目录
序言 睡觉的故事/1前言 设置场景/9 **章 睡觉的社会史/1第二章 睡眠科学/21第三章 同床的真相/43第四章 决策/87第五章 商讨出一个结果来/129第六章 如何让分床睡觉行之有效/151第七章 邻居会怎么看？/199第八章 晚安，睡个好觉/233 译后记/241
封面
书名:各安好梦
作者:亚当斯
页数:245
定价:¥35.0
出版社:鹭江出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787545909951
PDF电子书大小:65MB 高清扫描完整版