网球快速入门与实战技术-BOOK+DVD

本书特色

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了解**基础知识

网球的由来与发展、场地的种类与特色、记分制的产生、选择适合的装备、得分和基本规则……

 学习网球运动基础技术

热身运动8项、握拍方式6种、准备姿势、步法训练、漂亮的击球技法8种……

 掌握技战术结合的实用技巧

发球绝技、接发球秘诀、处理底线球的技巧、中场绝杀技、妙手截杀球、单打战术、双打战术……

 解密网坛巨星的绝杀秘技

费德勒的完美高截击与抛球、纳芙拉蒂诺娃的低位截击、莫亚的击球、小威廉姆斯的小幅步伐、萨拉波娃的抽球式截击……

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内容简介

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网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它从僧侣们无聊时的消遣活动，发展到至今成为令世界瞩目的职业运动项目。网球已经成为一项老少皆宜、古老而又时尚的运动，受到越来越多人的喜爱。

体能/智慧/毅力，*受欢迎的国际现代运动

优雅发球、强力扣杀、敏捷移动、绝妙反击……

现代网球打法技术+实战技巧与战术运用

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作者简介

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RPT（国际网球联合会）高级教练

亲身示范讲解

周文胜

RPT（International Registry of Tennis
Professionals）国际专业网球注册教练协会 高级教练

 

闫美怡

ITF（International Tennis Federation）国际网球联合会
一级教练

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目录

**章  追溯“网事”    一、网球的由来与发展  二、尽享网球运动的时尚之美  第二章  网球运动基础知识    一、认识网球场    二、装备   三、得分和基本规则    四、运动热身      第三章  稳扎稳打学基础    一、握拍方式   二、站立姿势   三、步法训练   四、击球技巧    五、击球实战心得   第四章  从零到满分的进阶课   一、先“发”制人   二、破发秘籍   三、底线功略  四、中场绝杀   五、截杀妙手 第五章  球场实战见真功   一、单打战术    二、双打战术  第六章  超级巨星赛场制胜必杀技  2+12p 一、费德勒的完美高截击与抛球 二、纳芙拉蒂诺娃的低位截击 三、莫亚的击球 四、小威廉姆斯的小幅步伐 五、萨拉波娃的抽球式截击   附录  2p 网球运动损伤的防治   网球术语    

封面

书名:网球快速入门与实战技术-BOOK+DVD

作者:白波

页数:153

定价:¥35.0

出版社:成都时代出版社

出版日期:2014-01-01

ISBN:9787546409740

PDF电子书大小:118MB 高清扫描完整版