青少年健康心理自助读本:用梦想点亮人生

本书特色

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梦想是指路明灯，没有梦想就没有坚定的方向，没有方向就没有成功的人生。《青少年心理健康自助读本：用梦想点亮人生》通过简洁凝练的语言，翔实生动的事实案例告诉青少年朋友：怎样为了理想和人生梦想而奋斗，怎样树立人生理想，怎样从人生泥淖与挫折中重新站起来，不屈不挠坚守理想，*终到达成功的彼岸，实现自己人生的跨越。

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内容简介

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“青少年心理健康自助读本”根据青少年心理健康教育的需要，为了给青少年心理成长提供健康的精神食粮，让青少年朋友在认识自我、控制情绪、心理调适、自我激励、品性养成等方面做出改变，以适应当前和未来的发展需要。《青少年心理健康自助读本：用梦想点亮人生》的青少年朋友的内心都血液沸腾、充满激情，永远相信自己是一个非凡人物，大胆朝着自己的理想和目标奋进！希望广大读者朋友通过阅读《青少年心理健康自助读本：用梦想点亮人生》，对理想有一个深刻的认识，从而树立远大的理想，一步步地去实现理想和人生梦想，*终成就自己非凡的人生。

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作者简介

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侯红霞，四川广元人，毕业于四川师范大学编导系。曾参与编写了《人类探索发现系列（2009版）》中的《宇宙未解之谜（精美插图双色版）》《人类未解之谜（精美插图双色版）》《奇妙的宇宙发现（精美插图双色版）》《野人与怪兽（精美插图双色版）》《文化古迹探索（精美插图双色版）》等，写作了《50个父母常犯的教子错误》《口才圣经》等，《50个父母常犯的教子错误》曾荣登年度亲子教育图书畅销书排行榜。

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目录

**章 梦想催开成功之花**节 人生要从梦想开始“人无志不立”做个有理想的人要心怀梦想探寻内心的新大陆第二节 引爆你圆梦的欲望要有“野心”拥有抱负才有雄心心中要有愿望挑战自我，超越梦想欲望是梦想的发动机趣味小测试——测测你的人生走向**章 梦想催开成功之花**节 人生要从梦想开始“人无志不立”做个有理想的人要心怀梦想探寻内心的新大陆第二节 引爆你圆梦的欲望要有“野心”拥有抱负才有雄心心中要有愿望挑战自我，超越梦想欲望是梦想的发动机趣味小测试——测测你的人生走向第二章 用目标为人生布局**节 让目标长驻心中人活着就是要有目标心中要有明确的目标目标是前进的“指南针”清楚自己的人生目标选择适合自己的目标第二节 把目标分段完成成功由细节构成从实现小目标做起将大目标分解成小目标循序渐进地缔造奇迹没有小到可以被抛弃的事从小事中升华人生趣味小测试——测测你的情商第三章 别让梦想在心中搁浅**节 圆梦需要内在力量圆梦要靠内在力量做自己理想的主人不要低估自己要胸怀信念第二节 挫折催生梦想花开学会走出心中阴霾别让挫折伤了你的理想泥泞的路上才能留下脚印在跌倒处爬起来用逆境锻造心境趣味小测试——你有抗挫力吗？第四章 呵护梦想，悦享成功**节 用心守候梦想坚守信念，永不放弃再坚持一下就会成功学会持之以恒拥有积极心态坚持就是胜利不要轻易放弃成功靠坚持不懈第二节 专心致志成就人生用眼睛盯住目标一生做好一件事专注使你无往不胜让专注成为二种习惯学会专心致志让专心成为一种习惯要有踏踏实实的决心趣味小测试——测测你的心理承受力第五章 一切梦想靠行动**节 行动才能圆梦梦想，是用来实现的用行动坚守自己的梦想计划+行动=成功现在就是*佳“黄金时间”主动出击抓住身边的机会第二节 要行动不要借口行动永远**位执行不找任何借口不为失败找借口努力冲破人生“关卡”趣味小测试——你有责任心吗？第六章 实现人生的蓝图**节 人生需要自己定位规划自己的人生蓝图正确的定位自己学会规划自己的人生人生规划“六步走”第二节 未来，你规划好了吗从规划每一天开始未来学业规划未职业生涯规划趣味小测试——事业心与热情测试信息

封面

书名:青少年健康心理自助读本:用梦想点亮人生

作者:侯红霞

页数:180

定价:¥23.8

出版社:敦煌文艺出版社

出版日期:2014-08-01

ISBN:9787546806952

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