体育与健康

本书特色

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《国家中等职业教育改革发展示范学校建设系列教材：体育与健康》共十一章。**章、第二章为理论知识，阐述了体育概况，学校体育的由来、地位，系统介绍了体育欣赏的内容和形式、体育锻炼的科学指导、奥林匹克文化，阐述了现代健康观，介绍了体育锻炼与健康、营养与体重的控制、运动损伤与防治等方面的知识。第三章到第十一章为运动实践，在传统项目的基础上增加了排舞、气排球、体育游戏、模类知识、休闲等项目，介绍了有群众基础并有良好锻炼价值的运动项目的技术和方法，让学生在参与和欣赏过程中形成锻炼意识和锻炼习惯，发展运动能力。

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内容简介

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目录

**章 体育文化知识**节 体育概述第二节 体育欣赏第三节 体育锻炼的科学指导第四节 奥林匹克运动会简介第二章 体育健康知识**节 体育锻炼与健康第二节 营养和体重控制第三节 运动损伤与防治第三章 田径健身运动**节 健身走第二节 健身跑第三节 健身跳第四节 健身投第四章 篮球运动**节 篮球运动概述第二节 篮球基本技术第三节 篮球基本战术及练习第四节 篮球比赛规则第五节 篮球考核项目第五章 排球运动**节 排球运动概述第二节 排球基本技术第三节 排球基本战术及练习第四节 排球比赛规则第五节 排球考核项目第六章 足球运动**节 足球运动概述第二节 足球基本技术第三节 足球基本战术及练习第四节 足球比赛规则第五节 足球考核项目第七章 乒乓球运动**节 乒乓球运动概述第二节 乒乓球基本技术第三节 乒乓球基本战术及练习第四节 乒乓球比赛规则第五节 乒乓球考核项目第八章 羽毛球运动**节 羽毛球运动概述第二节 羽毛球基本技术第三节 羽毛球基本战术及练习第四节 羽毛球比赛规则第五节 羽毛球考核项目第九章 棋类知识**节 跳棋第二节 五子棋第三节 军棋第四节 中国象棋第五节 围棋第十章 体操与舞蹈**节 技巧第二节 双杠第三节 形体练习第四节 健美操……第十一章 休闲运动

封面

书名:体育与健康

作者:梅素琴主编

页数:150

定价:¥20.0

出版社:中南大学出版社

出版日期:2014-07-01

ISBN:9787548711056

PDF电子书大小:46MB 高清扫描完整版