大学生健康教育
节选
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《大学生健康教育（第二版）》： （四）月经障碍 1.经前期紧张综合征 日常生活中，不少健康妇女在月经前出现不同程度的乳房胀痛、头痛、失眠、心慌、抑郁、易怒、便秘或腹泻以及尿频及颜面手足浮肿等症状，多在经期后恢复正常。这就是人们常说的经前期紧张综合征。据对昆明4所高校630名女大学生的调查表明，月经障碍及经前期紧张综合征在女大学生中极为常见。而且，厌恶月经组的月经障碍、经前期紧张综合征的发生率及症状的严重度明显高于悦纳月经组，这表明对待月经的态度与月经障碍、经前期紧张综合征密切相关。因此，女生一方面要认识到来月经是一件好事，做到心情舒畅，避免精神紧张，坦然地对待月经来潮；另一方面在经期尽量不到环境嘈杂的地方去，力求在安静平和的环境中生活、休息。月经前几天饮食宜清淡、少盐、少吃辛辣带刺激性的食物，适当参加文体活动。本病以对症治疗为主，注意劳逸结合，症状严重者请医生治疗。 2.闭经 凡年满18周岁以上的女孩月经尚未来潮，称原发性闭经；已有规律的月经，但连续3个月以上停经者，称继发性闭经。闭经常见的原因有：消耗性疾病（如重度肺结核、严重贫血、盲目减肥及营养不良等）、生殖器官发育不良、肿瘤、内分泌功能紊乱、强烈的精神刺激以及环境改变等。另外，已有规律月经的女孩会因无防护的性活动或不幸遭遇性侵犯而怀孕，也表现为闭经。这种情况有时会被当事人及家长忽略，甚至被医生误诊以至于延误了终止妊娠的*佳时期，应该引起注意。如果发现闭经，应及时去医院查明病因，积极治疗。 3.痛经 凡在月经前或月经期出现下腹及腰骶部疼痛，严重时伴有面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐甚至晕厥，以致影响工作和生活的现象称为痛经。痛经是一种临床自觉症状，分原发性和继发性两类。前者生殖器官无异常，后者常患有子宫内膜异位症、子宫畸形、子宫肌瘤、盆腔炎等器质性病变，以前者为多见。研究显示，对月经来潮具有焦虑和恐惧感者，易发生痛经。所以应从心理上进行调节，保持愉快的心情，同时做好月经期保健，了解月经时轻度不适是正常生理反应，症状严重者可在医生指导下适量服用止痛药。伴随发育成熟，痛经会逐渐减轻，但如果疼痛愈来愈严重，应到医院检查是否患有盆腔器质性病变，以便及时治疗。 （五）乳房保健 女性的乳腺在10-13岁开始发育，先是乳头突起，继而乳晕呈圆锥状隆起，随着乳腺腺体的发育和脂肪的增多，至16～19岁时发育成挺而坚实的半球形状，形成健康成熟的女性体态。乳房是女性性敏感兴奋区的重要部位之一。20世纪70年代以前，由于对性知识的封闭禁锢，不少女性因对乳腺发育感到焦虑、羞怯而不知所措，往往采取弓背缩胸的姿势或束胸的方法来遮掩乳房的隆起，不仅形成不良的体形还造成乳头凹隐，以致影响胸廓和心肺的发育，还为将来的哺乳带来麻烦和痛苦。近年来由于受现代欧美文化的夸大渲染，人们把乳房作为女性美和魅力的象征，过分追求丰满。 ……
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本书特色
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本书既考虑到高校当前开展健康教育的实际状况、发展趋势和现时需要，又注意了与中学生理卫生课内容相衔接以及全书知识的相对完整，并突出重点，既反映现代医学科学的进展，力求将*新的知识介绍给读者，又以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容，强调系统性、科学性、实用性和可读性。
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内容简介
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《大学生健康教育（第二版）》既考虑到高校当前开展健康教育的实际状况、发展趋势和现时需要，又注意了与中学生理卫生课内容相衔接；全书知识相对完整，重点突出；《大学生健康教育（第二版）》既反映了现代医学科学的进展，将*新的知识介绍给读者，又以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容，强调系统性、科学性、实用性和可读性。
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目录
**章 健康教育概论**节 医学模式的演变第二节 健康及健康标准第三节 亚健康第四节 健康教育第二章 影响健康的因素**节 行为和生活方式因素第二节 环境因素第三节 生物学因素第四节 卫生服务因素第三章 营养健康教育**节 概述第二节 营养素第三节 食品安全第四节 大学生健康饮食习惯第四章 性健康教育**节 性科学概述第二节 男性生殖系统的构造和功能第三节 女性生殖系统的构造和功能第四节 性卫生保健第五节 避孕第五章 传染病的防控**节 概述第二节 流感、禽流感与甲型HINI流感第三节 传染性非典型肺炎第四节 结核病第五节 病毒性肝炎第六节 霍乱第七节 细菌性痢疾第八节 狂犬病第九节 埃博拉出血热第十节 常见寄生虫病第十一节 常见性传播疾病第六章 艾滋病健康教育**节 艾滋病流行趋势第二节 艾滋病的诊疗进展第三节 艾滋病健康教育的目标和内容第四节 中国政府预防艾滋病的具体措施第七章 成瘾性行为的健康教育**节 成瘾性行为第二节 吸烟的危害及防控第三节 酗酒的危害及防控第四节 吸毒的危害及防控第五节 网络成瘾及防控第八章 慢性非传染性疾病的防控**节 高血压病的危险因素及预防第二节 糖尿病的危险因素及预防第三节 冠心病的危险因素及预防第四节 脑卒中的危险因素及预防第五节 恶性肿瘤的危险因素及预防第六节 骨质疏松症的危险因素及预防第九章 学习与起居卫生**节 用脑卫生第二节 用眼卫生第三节 口腔卫生第四节 睡眠卫生第五节 衣着卫生第六节 电脑与健康第十章 大学生常见疾病的防治**节 常见症状及临床意义第二节 急性上呼吸道感染第三节 支气管炎第四节 肺炎第五节 自发性气胸第六节 急性胃肠炎第七节 急性阑尾炎第八节 消化性溃疡第九节 心律失常第十节 缺铁性贫血第十一节 神经衰弱第十二节 常见眼病第十三节 常见皮肤病第十四节 常见外科疾病第十一章 用药常识**节 药物的分类及剂型第二节 药物的作用及影响因素第三节 用药方法第四节 合理用药及注意事项第五节 有效安全用药的一些常识第六节 常用药物的简介第十二章 常见急症的现场救护**节 现代救护新概念第二节 现场急救四项基本技能第三节 心肺复苏术第四节 常见急症的现场救护第五节 野外旅游意外事故应急处理第十三章 突发事件现场应急处理**节 概述第二节 地震的特点、自救与互救第三节 火灾的特点、自救与救助第四节 水灾特点、自救与救助第五节 交通事故的特点、自救与救助第十四章 献血、骨髓与器官捐献**节 献血第二节 骨髓移植第三节 器官及遗体捐献参考文献
封面
书名:大学生健康教育
作者:李广周主编
页数:314
定价:¥39.8
出版社:西南财经大学出版社
出版日期:2015-03-01
ISBN:9787550418264
PDF电子书大小:102MB 高清扫描完整版