称职的父母:如何为孩子创建健康的原生家庭
本书特色
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受原生家庭困扰的人，常常会陷入到代际循环的“怪圈”中，他们下定决心要避免的行为和习惯，往往会依然出现在孩子的养育当中，并对他们未来的生活产生影响。
本书是关于自我治愈、做出改变、打破怪圈的故事。作者和他的妻子不幸的童年经历，深深地影响着他们的生活和认知习惯。他们通过深入了解、心理咨询、寻找生活中的导师和勇敢面对施虐者等措施，*终拥有了幸福生活。他们治愈了自己童年的创伤，并为孩子创建了健康的原生家庭。
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内容简介
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★更好的父母=更好的家庭=更好的世界
★称职的父母应当做到的事，里克·约翰逊一一告诉你
★你想要为你自己和孩子创造更好的生活吗？你想成为爱孩子的好父母吗？只要你想，这本书就能帮到你
★除非我们是由真正懂得如何做父母的人抚养长大，否则我们就需要成为比他们更好的父母。
★重塑新的家庭相处模式，勇敢做出决定，立即付出行动。
★先带领读者认识专业咨询、深入理解、指导以及原谅他人的重要性；然后带领大家获得治愈、变得强大。
★这本书不是为缺乏勇气、不敢打破代际循环的“怪圈”的父母准备的。
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作者简介
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作者：[美]里克·约翰逊，畅销书作家、演讲家及企业家，“更好的父亲”组织创办人，该组织旨在交流传授如何成为好父亲，使其更能融入家庭生活，与孩子建立良好的情感关系。很多人被他的理念所激励，生活发生了改变。
出版畅销作品有《妈妈如何帮助青春期男孩》（That’s My Teenager Son）、《那是我的儿子》（That’s My Son）、《更好的爸爸爸，更强的儿子》（Better Dads Stronger Son）
译者：郑淑丽，三有成长教育集团联合创始人，三有成长幸福家校学院院长，国际注册正面管教家长/学校双导师CPDT（创始人简·尼尔森亲授），国际正面管教协会理事会全球顾问，北美阿德勒心理学会专业会员NASAP，国家二级心理咨询师。译有《正面管教：教师指南A-Z》。
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目录
第1章当父母不称职时
暴力的家庭对儿童大脑造成的影响，与战斗对士兵造成的影响是同样的。
——丹尼尔·阿蒙
“虐待”的家庭体系
遗弃孩子
情感或心理虐待/
言语虐待
身体虐待/
乱伦或性虐待
忽视/
酗酒
精神疾病
第2章过去的经历如何影响我们对孩子的养育
他们中的许多人并不了解，为什么他们的生活无法正常运转。还有很多人会感到自己的自尊受到伤害，因为他们的父母经常打他们，批评他们，或是“开玩笑”说他们是多么笨、丑陋、不受欢迎。还有一些人因负罪感、性虐待或被迫承担过多责任而感到不堪重负。
——苏珊·福沃德
后果
模式
行为
打破代际循环
贫穷的弊端
创伤如何改变大脑
第3章治愈我们的创伤
童年遭受的虐待给人留下的*糟糕影响，是对如何过上正常、平衡、健康的成年生活一无所知！
——劳拉·施莱辛格
了解我们的家庭动态 /
差异化
了解我们的创伤
身体、灵魂和精神
尊敬你的父母
第4章治愈的四个步骤
治愈或许不是为了变得更好，而是让你放下所有不好的事情——期待和信念，然后成为真正的自己。
——瑞秋·内奥米·莱曼
深入了解：原因与结果
心理咨询
生活中的导师
勇敢地面对我们的施虐者
用我们的伤痛去帮助别人
第5章治愈我们的情绪
有毒的人际关系可以改变我们的认识。你可能在很多年里都认为自己一无是处。但你并非一无是处，你只是没有得到欣赏。
——史蒂夫·马拉贝利
态度
哀痛与悲伤
处理我们的愤怒
原谅虐待我们的人
原谅自己
第6章新的养育策略
我认为，夫妻之间持久忠诚的爱情，还有对孩子的养育，是所有人都渴望的，也是*高尚的行为。关于这方面的书籍并不多。
——尼古拉斯·斯帕克斯
重新设定我们的大脑
决定的做出和下意识的偏见
错误的认知
克服我们的恐惧
突破不健康的养育行为
孩子需要什么，为什么需要
第7章好孩子，坏孩子
当一个孩子打了一个成年人时，我们称之为敌意。当一个成年人打了一个成年人时，我们称之为攻击。当一个成年人打一个孩子时，我们称之为管教。
——海姆·G.吉诺特
管教与惩罚
运用管教
界限
环境与遗传学
第8章关于健康亲密关系的练习
对于发生在你身上的所有事情，你可以替自己感到难过，也可以把它们当成是一份礼物。它们要么是一次成长的机会，要么是阻碍你成长的障碍,由你来做出选择。
——韦恩·戴尔
*好的养育建议：爱你的配偶
承诺：*重要的品质
防止你的孩子遭受性骚扰
健康的沟通
健康的身体爱抚
第9章女性：你为什么重要
摇摇篮的手就是统治世界的手。
——W�盧�被�莱士
对你的儿子来说
对你的女儿来说
对你的丈夫来说
对你的家庭来说
第10章男性：你为什么重要
谢尔曼有一个可怕的发现，男人早晚会和他们的父亲一样……他面前的这个男人不是一位年长的父亲，而是一个男孩，一个非像他自己的男孩，一个长大后有了自己孩子的男孩，并且，这个人尽己所能，出于一种责任感，也许还有爱，接受了一个叫作“父亲”的角色，这样他的孩子就拥有了某种神奇而又无比重要的东西：一个保护者，他会制止生活中任何混乱和灾难的发生。
——汤姆·乌尔夫
对你的儿子来说
对你的女儿来说
对你的妻子来说
对你的家庭来说
结语 更好的父母，更好的家庭，更好的世界
*后的话
封面
书名:称职的父母:如何为孩子创建健康的原生家庭
作者:里克.约翰逊
页数:未知
定价:¥42.0
出版社:上海社会科学院出版社
出版日期:2020-04-01
ISBN:9787552029192
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