内向者的沟通课
相关资料
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周司丽（中国沟通分析协会副秘书长、香港中文大学心理咨询与生涯发展博士）：兆民将自己的经历和经验凝结成通俗易懂可操作的知识，非常出色！同样作为一名内向者，真希望我年少时就遇到这本书。因为我相信它一定可以帮助我更自信、更善于表达，而不是自卑地沉默。
刘媛媛（超级演说家冠军、《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》作者）：饭局上特别能看出一个人会不会说话，情商高的人既不多说话也不会不说话，每次我和兆民吃饭时，他的表现都很得体；兆民是高情商的内向者，所以跟兆民学说话准没错！
成甲（“得到”APP《成甲说书》作者、《好好学习》作者）：沟通力和内向与否没有必然联系，关键是有正确的方法进行训练，兆民老师的这本书就将与你分享这个方法。
Scalers(《刻意学习》作者，ScalersTalk成长会创始人)：每一位内向者心中都蕴涵了充沛的社交能量，兆民这门《内向者的沟通课》可以引导你在社交战场上，打开新的局面。
李源（罗辑思维前知识策划人、“十点课堂”知名说书人）：兆民老师的课程一向人气很高，干货多，态度诚恳。他可以是你一位值得期待的朋友，也可以成为你的沟通伴侣。成大事，先学会沟通，兆民老师将是你*好的选择。
帅健翔（NLP执行师，国际认证催眠师）：世界*潜能激发大师安东尼·罗宾曾经说过：The quality of your life is the quality of your communication . （你生命的质量就是你沟通的质量）沟通专家兆民老师将通过他的这本著作，为你带来新的生命质量。我自己多么希望能早十年看到这本书啊！
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本书特色
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学会沟通，好好说话，是一门学问。会说话，不仅意味着要学会表达赞美和认同，更在于如何准确地表达自身需求，以搭建更高效的沟通渠道。沟通能力与财富拥量密切相关，一个人若想在事业成长、家庭和谐、两性关系上取得顺利进展，表达沟通的成熟度是*关也是*重要的一关。这本书就是让一个内向者能够——无需改变性格，也能成为沟通高手！
本书理论指导性与实际操作性相结合，不仅提出问题，更是根据问题看待背后的根源，并给出切实可行的方案。配合作者亲身经历的事例，生动经典，有料有趣，教你把话说得明白、说得得体、说得出色。
破除内向者的沟通障碍，少走弯路，从生活中找回自己，释放你的影响力。
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内容简介
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学会沟通，好好说话，是一门学问。会说话，不仅意味着要学会表达赞美和认同，更在于如何准确地表达自身需求，以搭建更高效的沟通渠道。沟通能力与财富拥量密切相关，一个人若想在事业成长、家庭和谐、两性关系上取得顺利进展，表达沟通的成熟度是靠前关也是很重要的一关。这本书就是让一个内向者能够——无需改变性格，也能成为沟通高手！本书理论指导性与实际操作性相结合，不仅提出问题，更是根据问题看待背后的根源，并给出切实可行的方案。配合作者亲身经历的事例，生动经典，有料有趣，教你把话说得明白、说得得体、说得出色。破除内向者的沟通障碍，少走弯路，从生活中找回自己，释放你的影响力。
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作者简介
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兆民毕业于中国传媒大学，曾就职北京人民广播电台；他职业经历丰富，横跨多个行业，担任过影视公司商务总监，做过内容创业公司副总裁与合伙人，具有15年职场人际关系经验和系统的沟通训练方法。是记者型教练，至今采访接触过的省部级领导、上市公司CEO、企业高管、投资人、知名导演演员、作家超过300人，同时每年要与近百位职场人士进行深度访谈。凭借多年积累的经验和知识，写作、个人教练、企业咨询等全面开花，担任北京多家创业公司的外聘顾问，业余时间还是一位电影编剧。
接受过咨询的学员遍布多个行业，包括华为、腾讯、奇虎360、新浪易居、36氪、果壳网、爱德曼公关、北京协和医院、国家水利部、艾瑞咨询、天津卫视、施耐德电器、链家地产以及北大、清华、西安交大、中国传媒大学的在校生。
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目录
推荐序 就算内向，也可以默默发光 / 1
自序 无须改变性格，也能成为沟通高手 / 5
01 内向者：请别再低估你自己啦
“不合群”“漠不关心”“自卑”“心理有病”……想要把贴在内向人身上的这些标签撕掉，先学会重塑气场、重建自信，用“四两拨千斤”的方法展现你的优势。
内向人的**课：重塑气场 / 003
有“小成就”会改变一个人的自我评价吗 / 017
自信是一种什么感觉 / 024
沟通拖延症，人际关系的“隐形杀手” / 032
让自己无路可退 / 038
内向者也能成为优秀的销售员 / 045
02语言微暴力：你的嘴里藏着刀吗
说话容易伤人，情商低还理直气壮，好心建议变成对方耳中的诅咒，为什么别人总跟我过不去？正确认识自己，内向人不再成为负能量专业户。
你的语言在裸奔，快给它穿上衣服 / 052
你的嘴里藏着刀吗 / 057
“我说话比较直”，直接还是情商低 / 064
为何你总把好心说成坏话 / 070
“随便”也是低情商的表现 / 076
你大吵大嚷之前，必须明白这都是你的问题 / 081
身边那些习惯性唱反调的人，有救了 / 088
03你的内向可以管理：应对任何场合的要领
想要融入陌生环境，怎么避免人际关系“冷启动”？不会提问、不会夸赞会产生哪些严重后果？避免无意识说话，内向人不再处处碰壁。
当我们谈论“称赞”时，我们在谈些什么 / 097
我们应极力避免的两种提问方式 / 102
醒醒吧，你们只是彼此“朋友圈”里的一个头像而已 / 107
这样说话，别人一定买你的账 / 114
如何在各种场合避免尬聊 / 119
闲聊的秘诀，都在“朋友圈”里 / 134
04发挥你本来的优势：化解棘手局面的策略
被人下了套该如何自救？向人求助的正确姿势是什么？怎样高级地调解争端？三言两语就让对方配合的技巧是什么？调整策略，内向人不再为棘手局面犯怵。
你总是不快乐，或许是掉进了“沟通陷阱” / 143
在过度依赖中迷路，在适度依赖中幸福 / 150
不做和事佬，也能让劝架变得简单 / 156
想让感情升温，倾听也有大学问 / 162
以小博大，以*小代价换取合作的沟通术 / 168
沟通交流中那些你必须知道的假象 / 173
05内向者无所不能：如何搞定工作伙伴和领导
上级犯了错要不要指出来？和同事观点有分歧，怎么表达才不得罪人？单位里究竟要不要“站队”？被领导冤枉了，我该如何怼他？巧妙搞定工作伙伴，内向人不再为上班发愁。
巧妙指出别人的错误，是你走入职场的**课 / 183
职场利器：快速搞定工作伙伴的秘诀 / 188
如何提反对意见，才真正透露了你的真实情商 / 196
你以为是“抱大腿”，其实是在给自己挖坑 / 203
想得到老板的认可，你应该这样请假 / 211
和上司互怼的正确方法 / 216
采用让下属愉快的方式委派工作 / 222
当加班无可避免，不如把“好人”做到底 / 227
06给内向者的回信：意识到自己没那么重要，你就强大了
13 位内向者的苦恼，或许你也正经历着。读一读这些来信，在别人的故事中找到你的生活答案。
吃姜，专治各种社交恐惧 / 235
当意识到自己没那么重要，你就强大了 / 238
对人朴素的好奇和关心，就是一切话题的源头 / 243
你这种说话直接的人，我有一个好消息和一个坏消息 / 248
让别人喜欢你的*好方法，是让他们来帮你 / 252
人们只会讥笑傻问题，不会讥笑问问题的你 / 255
人情味儿，比话术重要1000 倍 / 258
三招教你融入大环境 / 263
所有愤怒背后都有未被满足的需求 / 266
他大我16 岁，怎么才能让我爸接受他 / 272
学会这些拒绝术，让你讨厌的人喜欢你 / 277
把自己活成故事，便拥有了征服所有人的魔法石 / 283
这样沟通，孩子才能听得进、做得到 / 288显示部分信息前 言
就算内向，也可以默默发光——李尚龙我和兆民兄认识很久，深知他是个内向的人。原来他不喝酒还能讲点话，喝了酒几乎就不说话了，沉默在自己的世界中。这种日子持续了很久，直到某一天。我们在北京的文化圈厮混着，参加各种局，见着各种人。北京的文化局有个特点，就是文字和语言的比拼，大家不是比谁的包袱好笑，就是比谁的“钩子”有趣。整个晚上，总能“金句”频出，头脑风暴。而早期的兆民，是一个没什么存在感的文人。忽然有一天，我发现他变了。一晚上“金句”频出，弄得许多人招架不住，只好频频举杯，我更是不停地举杯干掉，只希望他不要在美好的夜晚夺了我的风头。果然酒精还是靠谱，很快，他不再多说了，他多了，可是，他依旧止不住话语，永远说得恰到好处，时而惹人发笑，时而令人深思。我们有一个群，在这个群里几乎都是沟通高手，随着他逐渐开挂，大家都败下阵来。终于，我率先发明了一个大招，为了不让他继续说话，刻意打断他说：“你说个金句。”这句话的厉害之处在于，“金句”必须在不留神间随口而出才厉害。刻意说出的“金句”总令人尴尬感到做作。
封面
书名:内向者的沟通课
作者:兆民
页数:320
定价:¥42.0
出版社:北京联合出版公司
出版日期:2017-07-01
ISBN:9787559619471
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